Περπάταγε και την κοίταζαν όλοι - Το look της Κατερίνας Καινούργιου που μαγνήτισε τα βλέμματα
Αποκλειστικές φωτογραφίες
Η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία γυναίκα με περίσσιο στιλ. Κάθε της εμφάνιση στην εκπομπή της γίνεται θέμα συζήτησης, ενώ και τα outfits που επιλέγει η ίδια για την προσωπική της ζωή είναι το ένα καλύτερο από το άλλο.
Η παρουσιάστρια, λόγω των εξελίξεων στην Ουκρανία βρέθηκε χθες (24/2) εκτός αέρα ALPHA και έτσι αποφάσισε να εκμεταλλευτεί τον ελεύθερο χρόνο της με μία βόλτα στο κέντρο της Αθήνας.
Ο φακός του Youweekly.gr την εντόπισε και η αλήθεια είναι πως το look της ήταν αυτό που κατάφερε να μας κερδίσει.
Η αγαπημένη παρουσιάστρια επέλεξε να φορέσει ένα δερμάτινο κολάν με δερμάτινες over the knee μπότες (δες εδώ τις αντίστοιχες του Zara), ενώ τα συνδύασε με ένα oversized καφέ μπλέιζερ. To ντύσιμό της ολοκληρώθηκε με μία κλασική καφέ τσάντα με αλυσίδα.
Το look της Κατερίνας Καινούργιου
Η διατροφή της Κατερίνας Καινούργιου για να μένει πάντα αδύνατη
Ένα από τα πιο εντυπωσιακά και καλλίγραμμα κορμιά το διαθέτει σίγουρα η Κατερίνα Καινούργιου, η οποία προσέχει αρκετά την διατροφή της. Η αγαπημένη παρουσιάστρια τα τελευταία χρόνια παραμένει σταθερά στα 50 κιλά, ενώ μάλιστα μας αποκάλυψε και ποιο ακριβώς είναι το πρόγραμμα που ακολουθεί καθημερινώς, προκειμένου να διατηρήσει την άψογη σιλουέτα της.
Η ίδια, που την απολαμβάνουμε μέσα από την καθημερινή της εκπομπή στον ALPHA πολλές φορές αναφέρεται στο σώμα της, ενώ πολλές φορές αποκαλύπτει αι το πρόγραμμα της γυμναστικής που ακολουθεί.
Με την κατάλληλη όμως διατροφή, η Κατερίνα Καινούργιου παραμένει κορμάρα για αυτό και εμείς σας παρουσιάζουμε αναλυτικά τα γεύματα της, πρωί μεσημέρι και βράδυ.
Πρωινό και δεκατιανό
Πρωινό: 1 καφέ χωρίς ζάχαρη και γάλα με τοστ με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί ή 1 ποτήρι χυμό χωρίς ζάχαρη με μια φρυγανιά με βούτυρο και μέλι ή 1 αφέψημα (πχ τσάι) με μια φρυγανιά με βούτυρο και μέλι.
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη.
Τα μεσημεριανά της
Δευτέρα: 1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα (σ.σ. απεριόριστη ποσότητα).
Τρίτη: «Λευκή» ομελέτα με 3 ασπράδια και 1 κρόκο με σαλάτα και ένα κομμάτι ανθότυρο.
Τετάρτη: 1 μερίδα φασόλια ή μπάμιες με ανθότυρο.
Πέμπτη: 1 μερίδα ψάρι ψητό με σαλάτα.
Παρασκευή: 1 μερίδα μακαρόνια νερόβραστα με κόκκινη σάλτσα.
Σάββατο: 1 μερίδα καλαμάρι ψητό με σαλάτα.
Κυριακή: Φιλέτο κοτόπουλου, με σαλάτα.
Το απογευματινό της
1 γιαούρτι (0% – 2% λιπαρά) απλό ή με γεύση φρούτου ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη.
Τα βραδινά της
Δευτέρα: 1 μεγάλη σαλάτα με ψητά και φρέσκα λαχανικά.
Τρίτη: στήθος κοτόπουλου με πράσινη σαλάτα.
Τετάρτη: 3-4 καλαμάκια κοτόπουλου και σαλάτα πράσινη.
Πέμπτη: 1 τονοσαλάτα.
Παρασκευή: βραστά λαχανικά και ένα βραστό αυγό.
Σάββατο: 1 μερίδα ψάρι ψητό και σαλάτα πράσινη.
Κυριακή: 1 μερίδα πατατοσαλάτα με τόνο, μαρούλι, ντομάτα και μυρωδικά σε ένα κανονικό πιάτο.
Η γυμναστική που κάνει η Κατερίνα Καινούργιου
Παράλληλα με τη διατροφή, η Κατερίνα είναι φαν και της γυμναστικής, αφού ασκείται συστηματικά κάνοντας TRX ή pilates, ασκήσεις που δεν την κουράζουν πολύ και έχουν άμεσο αποτέλεσμα στο σώμα.
Aκολουθήστε μας στo Google News
