Βγήκες έξω; Τι να φας για να μην παχύνεις αλλά... και να μην πεινάσεις!

Βγήκες έξω; Τι να φας για να μην παχύνεις αλλά... και να μην πεινάσεις!

Πολλές φορές βγαίνεις έξω και δεν ξέρεις τι να παραγγείλεις για να φας...

Από την μία κάνεις διατροφή αλλά από την άλλη βαριέσαι να φας πάλι σαλάτα! Το Youweekly.gr σου βρήκε τα γεύματα που μπορείς να απολαύσεις, χωρίς τύψεις και πολύ όρεξη! Διαβάστε παρακάτω...

Δείτε ακόμη: Φάε παγωτό χωρίς τύψεις! Ποιες γεύσεις μπορείς να απολαύσεις χωρίς να παχύνεις!

Ιταλικό:

Μακαρόνια με κόκκινή σάλτσα (λαχανικά ή θανασσινά) και 1 κουταλιά τυρι τριμμένο. Το συνοδεύεις με μία σαλάτα.

Κινέζικο:

Κοτόπουλο με λαχανικά. Ρύζι με λαχανικά (όχι τηγανητό) και το συνοδεύεις με σαλάτα.

Δείτε ακόμη: Ακολούθησε τα fitness tips της Έλλης Κοκκίνου γιατί το κορμί...θέλει θυσίες!

Σουβλάκι:

2 καλαμάκια κοτόπουλο, 1 πίτα αλάδωτη και σαλάτα.

Ταβέρνα:

Ψητό κρέας (κοτόπουλο, ψαρονέφρι, μοσχαρίσιο φιλέτο) ή ψητό ψάρι με γαρνιτούρα και λαχανικά.