Παρασκευή, 14 Αυγούστου 2020 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Πέντε κιλά κάτω μέχρι τον Αύγουστο: Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα με καρπούζι και λεμόνι

Χρειάζεσαι μόνο 3 υλικά για να το φτιάξεις

Πέντε κιλά κάτω μέχρι τον Αύγουστο: Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα με καρπούζι και λεμόνι
DIET NEWS 13.07.2020 12:11
Αρθρογράφος: Youweekly Team
YOUWEEKLY TEAM

ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ

Follow us on Google News

Σίγουρα δεν ήξερες μέχρι σήμερα αυτό το σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα που θα σε κάνει να χάσεις 5 ολόκληρα κιλά μέχρι τον Αύγουστο! Δεν χρειάζεσαι τίποτα περισσότερο από καρπούζι και λεμόνι.

Το καρπούζι είναι για το ανθρώπινο σώμα συνώνυμο της απώλειας βάρους. Δρα σχεδόν άμεσα, επειδή αποτελεί ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό διουρητικό. Επιπλέον, ο χυμός του είναι εξίσου αποτελεσματικός με το φρούτο ολόκληρο.

Από την άλλη πλευρά, το λεμόνι σε αυτή τη συνταγή αποτελεί ιδανικό συστατικό ικανοποιώντας τον ουρανίσκο σας. Παράλληλα σας βοηθάει να αδυνατίσετε αποτελεσματικά και να διατηρείτε το βάρος σας σε υγιή επίπεδα.

Υλικά

  • 1 φέτα καρπούζι
  • 3 φλιτζάνια νερό λεμονιού
  • παγάκια

Οδηγίες

  • Σε ένα μεσαίο δοχείο αναμείξτε το νερό λεμονιού με το καρπούζι.
  • Έπειτα δοκιμάστε πόσο ξινό είναι. Αν είναι εντάξει, μην προσθέσετε τίποτα άλλο.
  • Χτυπήστε τα υλικά στο μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Αν θέλετε, προσθέστε παγάκια.

Κι αν θες να χάσεις λίπος από την κοιλιά πρέπει να δοκιμάσεις αυτό το σπιτικό ρόφημα!

Το σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα που θα σου "κόψει" την όρεξη: Λεμόνι με σπόρους τσία

σπιτικά αδυνατιστικά ροφήματα με λεμόνι

Είναι ευρέως γνωστό πως το νερό με λεμόνι είναι το απόλυτο σπιτικό ρόφημα για να αδυνατίσεις! Όμως αν προσθέσεις μέσα σπόρους τσία, η όρεξή σου θα "κοπεί" μαχαίρι και τα κιλά θα φύγουν πιο γρήγορα από πάνω σου.

Οι σπόροι chia, προσφέρουν σταθερή θρεπτική αξία επειδή περιέχουν ωφέλιμες διαιτητικές ίνες και τα υγιεινά για την καρδιά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Επιπλέον, βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και στη βελτίωση της υγείας των εντέρων.

Σύμφωνα με το άρθρο του Πανεπιστημίου Harvard σχετικά με τους σπόρους chia, στα οφέλη τους περιλαμβάνονται η μείωση της όρεξης και του βάρους, η μείωση των τριγλυκεριδίων και η βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο διαβήτη τύπου 2.

Θα ετοιμάσετε αυτό το εύκολο ρόφημα με:

  • 1 ποτήρι νερό
  • Χυμό ½ λεμονιού
  • 1 γεμάτο κουτάλι τσαγιού σπόρους chia
  • Ανακατέψτε τα συστατικά, αφήστε το να μείνει για 10 λεπτά ώστε να ενωθούν οι ιδιότητες των τροφών και πιείτε το.

Το ρόφημα αυτό, είναι επίσης μια πολύ υγιεινή πρόταση για το πρωί και μπορείτε να το πιείτε ζεστό ή κρύο.

Επίσης, ένα ρόφημα που κάνει θραύση στο διαδίκτυο είναι αυτό: Μισή μέχρι τον Αύγουστο με αυτό το σπιτικό ρόφημα: Μήλο, κανέλα και γιαούρτι

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Αν σε πιάσει γαστρεντερίτιδα πιες αυτό το σπιτικό ρόφημα με λεμόνι και σκόρδο - Κάνει θαύματα

Θαυματουργό σπιτικό ρόφημα για το λίπος στους μηρούς - Φτιάχνετε με λεμόνι και κύμινο και το... εξαφανίζει

Share