Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα με πεπόνι και λίγο λεμόνι - Το πίνουν το πρωί οι διάσημες
Κάνει θαύματα!
Ο χυμός του πεπονιού σάς βοηθάει να αδυνατίσετε με υγιεινό τρόπο, συνεισφέροντας στην αποβολή των κατακρατημένων υγρών αλλά και στην αντιμετώπιση της φλεγμονής, αν προσθέσετε, δε, και λίγο λεμόνι μέσα θα δημιουργήσετε ένα συγκλονιστικό σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα! Το πίνουν οι διάσημες κάθε πρωί για να "καίει" αυτά που τρώνε μέσα στην ημέρα!
Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές και θρεπτικές ουσίες βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης, ενισχύει το μεταβολισμό σας και συμβάλλει στον έλεγχο των επιπέδων της χοληστερίνης.
Υλικά
- 1/2 πεπόνι, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι φράουλες (225 γραμμάρια)
- 4 φύλλα μαρούλι
- 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
Προετοιμασία
- Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
- Πίνετε ένα φλιτζάνι το πρωί με άδειο στομάχι και ακόμα ένα το βράδυ.
Κι αν θέλετε επίπεδη κοιλιά σε λίγες μόνο ημέρες, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτόν τον χυμό σπίτι σας!
Πέντε κιλά κάτω μέχρι τον Αύγουστο: Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα με καρπούζι και λεμόνι
Σίγουρα δεν ήξερες μέχρι σήμερα αυτό το σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα που θα σε κάνει να χάσεις 5 ολόκληρα κιλά μέχρι τον Αύγουστο! Δεν χρειάζεσαι τίποτα περισσότερο από καρπούζι και λεμόνι.
Το καρπούζι είναι για το ανθρώπινο σώμα συνώνυμο της απώλειας βάρους. Δρα σχεδόν άμεσα, επειδή αποτελεί ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό διουρητικό. Επιπλέον, ο χυμός του είναι εξίσου αποτελεσματικός με το φρούτο ολόκληρο.
Από την άλλη πλευρά, το λεμόνι σε αυτή τη συνταγή αποτελεί ιδανικό συστατικό ικανοποιώντας τον ουρανίσκο σας. Παράλληλα σας βοηθάει να αδυνατίσετε αποτελεσματικά και να διατηρείτε το βάρος σας σε υγιή επίπεδα.
Υλικά
- 1 φέτα καρπούζι
- 3 φλιτζάνια νερό λεμονιού
- παγάκια
Οδηγίες
- Σε ένα μεσαίο δοχείο αναμείξτε το νερό λεμονιού με το καρπούζι.
- Έπειτα δοκιμάστε πόσο ξινό είναι. Αν είναι εντάξει, μην προσθέσετε τίποτα άλλο.
- Χτυπήστε τα υλικά στο μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Αν θέλετε, προσθέστε παγάκια.
