Πώς θα χάσω γρήγορα λίπος; Κάψε 3 φορές περισσότερο με αυτό το πρόγραμμα...

Πώς θα χάσω γρήγορα λίπος; Κάψε 3 φορές περισσότερο με αυτό το πρόγραμμα...
Ακολούθησε το πρόγραμμα της ειδικού για να χάσεις κιλά και πόντους και να αλλάξεις το σώμα σου σε 1 μήνα.

Η ενασχόληση µε προπόνηση ενδυνάµωσης, αντοχής, διαλειµµατική και διατάσεις κάθε εβδοµάδα µπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις το τριπλάσιο βάρος και λίπος και να κερδίσεις περισσότερη άλιπη µυϊκή µάζα, σύµφωνα µε µελέτη στο Journal of Applied Physiology. Διαβάστε παρακάτω...

Δείτε ακόμη: Νιώθετε μελαγχολία τα Χριστούγεννα; Εύκολες συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε!

Η προπονήτρια Marni Sumba σχεδίασε αυτό το πρόγραµµα για να σε βοηθήσει να συνδυάσεις όλα τα παραπάνω, να χάσεις κιλά και πόντους και να αλλάξεις το σώµα σου σε 1 µήνα.

Πώς θα χάσω γρήγορα λίπος; Ιδού το πρόγραμμα άσκησης για να καις 3 φορές περισσότερο!

1

Δείτε ακόμη: Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αυτό είναι το μυστικό της διατροφής μου!

23

Δείτε ακόμη: Καπνίζεις; Αυτά είναι τα 5 τρόφιμα που εξαφανίζουν τη νικοτίνη από το σώμα!

shape.gr