Κυριακή, 25 Σεπτεμβρίου 2022 | Επικοινωνία

Δεν το σταματάει ούτε στις διακοπές της - Το άθλημα που κρατάει γραμμωμένη τη Χρουσαλά

Και τον Αύγουστο δεν το αφήνει

Δεν το σταματάει ούτε στις διακοπές της - Το άθλημα που κρατάει γραμμωμένη τη Χρουσαλά
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 09.08.2022 22:52
Από Ελένη Μήτση

Η Μαριέττα Χρουσαλά διατηρεί ένα πολύ καλά γυμνασμένο κορμί και παρά το γεγονός του ότι γέννησε δύο παιδάκια, είχε αποφασίσει να πάρει τον χρόνο της αλλά να επαναφέρει το σώμα της στην παλιά και γυμνασμένη του κατάσταση.

Το τόσο ωραίο αποτέλεσμα με τους κοιλιακούς, που διαφαίνονται χωρίς να σφίγγεται δεν προέρχεται μόνο λόγω της διατροφής, που είναι συγκεκριμένη και η Μαριέττα την ακολουθεί πιστά. Πρόκειται για συνδυασμό με γυμναστική και μέσα από ένα story της στο Instgram την Τρίτη 9/8, μάθαμε πως το Padel είναι αγαπημένο της σπορ, που κάνει ακόμα και στη Νάξο.

Το άθλημα που δεν σταματάει ούτε το καλοκαίρι η Μαριέττα Χρουσαλά

Χρουσαλά - Padel

Το διατροφικό πλάνο της Χρουσαλά για την πιο φλατ κοιλιά

Η Μαριέττα Χρουσαλά μπορεί πολύ εύκολα να δώσει ελπίδες σε πολλές μανούλες πως τα κιλά της εγκυμοσύνης μετά από κάποιο καιρό χάνονται αρκεί να υπάρχει πλάνο, συγκεκριμένη διατροφή και σίγουρα το να διατηρεί κανείς καλή σχέση με τη γυμναστική βοηθάει.

Η παρουσιάστρια έχε χωρίς αμφιβολία ένα πολύ καλό σώμα και αυτό οφείλεται στους παραπάνω συνδυασμούς. Η δε κοιλιά της είναι πάντα επίπεδη και για τον λόγο αυτό λοιπόν εξασφαλίσαμε τα βήματα που ακολουθεί σε ένα καθημερινό της γεύμα. Από ότι φαίνεται και φέτος ήταν ''στρατιώτης'', μιας και οι πρώτες φωτογραφίες της με μαγιό μιλούν από μόνες τους.

Πρωινό:

Φρέσκα φρούτα εποχής, γάλα, δημητριακά και γιαούρτι.

Δεκατιανό:

Δύο φρούτα ή ένα τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί.

Μεσημεριανό:

Ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι.

Απογευματινό:

Φυσικός χυμός ή δύο φρούτα.

Βραδινό:

Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη όμως ποσότητα.

Το μυστικό της Μαριέττας Χρουσαλά για να μην στερείται τίποτα και να μην παίρνει κιλό

-Αγαπάει πολύ την υγιεινή διατροφή και γι’ αυτό τρώει καθημερινά άφθονες σαλάτες και τροφές που τις δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως δήλωσε στο περιοδικό Εγώ.

-Λατρεύει τις γρανίτες, τα παγωτά και τα light αναψυκτικά, τα οποία καταναλώνει σε μικρές ποσότητες.

–Γυμνάζεται πολύ συχνά.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Οσκαρική - τουλάχιστον - εμφάνιση: Με ροζ τουαλέτα σε βάφτιση στη Βενετία η Μαριέττα Χρουσαλά

Τα έλεγαν σε νησιώτικο πεζούλι - Η βραδινή έξοδος της μαυρισμένης Τσιμτσιλή με τη Χρουσαλά

Share