Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα! Πώς μπορεί η ανάπτυξη καρδιακών νόσων να μειωθεί;

Τι έδειξαν τα αποτελέσματα;

Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα! Πώς μπορεί η ανάπτυξη καρδιακών νόσων να μειωθεί;
HEALTH NEWS 21.11.2019 12:58

Μπορεί η ανάπτυξη καρδιακών νόσων να μειωθεί; Ναι και όμως είναι εφικτό! Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα στην υγεία μας!

Σε ένα ιδιαίτερο συμπέρασμα κατέληξε μια νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε το περιοδικό «JAMA Network Open», σύμφωνα με την οποία η ανάπτυξη καρδιακών νόσων μπορεί να μειωθεί εφόσον οι άνθρωποι τρίτης ηλικίας νιώθουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό!

Μήπως έχετε περιττό λίπος γύρω από το συκώτι σας; Να πως θα το προλάβετε πριν κάνει κακό στην υγεία σας!

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο. Το μυστικό είναι ότι όσοι ηλικιωμένοι νιώθουν ότι η ζωή τους δεν τελειώνει στην… «πόρτα» των γηρατειών, παρουσιάζουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νόσων και ασθενειών του κυκλοφορικού και του πεπτικού συστήματος. Τα δεδομένα της μελέτης δείχνουν ότι όσοι πιστεύουν πως η ζωή τους δεν έχει ιδιαίτερο σκοπό, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν νωρίτερα, καθώς τείνουν να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία (ιδίως οι πιο μοναχικοί συνταξιούχοι).

Η βασική συντάκτρια της έρευνας, καθηγήτρια Λέι Πιρς από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, τόνισε πως «η συσχέτιση μεταξύ της αίσθησης του σκοπού και της μειωμένης θνησιμότητας έχει αποδειχθεί πολλαπλώς από έρευνες».

Οι ερευνητές συνέλεξαν δεδομένα από 6.985 συμμετέχοντες άνω των 50 ετών, γεννηθέντες μεταξύ του 1931 και του 1941. Αφού οι τελευταίοι απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με την αίσθηση σκοπού στη ζωή τους (όπως «μου αρέσει να κάνω σχέδια για το μέλλον και να εργάζομαι για να τα κάνω πραγματικότητα»), έγιναν αντικείμενο παρατήρησης από τους ερευνητές από το 1992 έως το 2006. Στην περίοδο αυτή πέθαναν 776 από το σύνολο των συμμετεχόντων.

Η συσχέτιση σκοπού και θανάτου
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν χαμηλότερη αίσθηση σκοπού, είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες θανάτου στην πορεία της έρευνας, συγκριτικά με εκείνους που θεωρούσαν ότι η ζωή τους έχει ένα νόημα. Αντίστοιχα αυξημένη φάνηκε και η πιθανότητα προσβολής από νοσήματα της καρδιάς, του κυκλοφορικού και του πεπτικού. Δε βρέθηκε όμως η ίδια σχέση για τον καρκίνο και τις ασθένειες του αναπνευστικού. Παράλληλα, τα επίπεδα στρεσογόνων ορμονών παρουσίαζαν αύξηση σε εκείνους που είχαν χαμηλά «σκορ» στην αίσθηση σκοπού.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο σκοπός της ζωής μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η ισχυρότερη αίσθηση ευεξίας, συνδυαστικά με την αίσθηση του σκοπού, μειώνει την ενεργοποίηση των γονιδίων που δημιουργούν φλεγμονές στο σώμα. Η φλεγμονή έχει συνδεθεί στο παρελθόν με αύξηση του κινδύνου πρόωρου θανάτου.

Οι άνθρωποι με περισσότερες ευθύνες και υποχρεώσεις στη ζωή τους, που τους προσδίδουν μια αίσθηση σκοπού, είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα. Εφόσον μια τέτοιου είδους συσχέτιση τείνει να εδραιωθεί, σύμφωνα με τους ερευνητές, αξίζει να διερευνηθούν παρεμβάσεις που θα βοηθούν στο «χτίσιμο» της αίσθησης του σκοπού. Αν και η έννοια αυτή δεν έχει ξεκάθαρο ορισμό, συνιστά μάλλον αυτό που έχει αξία για τον καθένα ξεχωριστά (κοινότητα, επιτεύγματα, φήμη, πνευματικότητα κ.ά.). Εχει επίσης δειχθεί ότι ο διαλογισμός και η γιόγκα μπορεί να ασκήσουν μια τέτοια θετική επίδραση. Πρόσφατες μελέτες αναδεικνύουν και τη σημασία του εθελοντισμού.

Ο Ρικ Μόριτζ, αναπληρωτής καθηγητής ψυχιατρικής και κοινωνικής εργασίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ και μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Ινστιτούτου Γήρανσης του Πανεπιστημίου Πιερ και Μαρί Κιουρί του Παρισιού, δήλωσε ότι «πιθανώς το κλειδί για την ανάπτυξη της αίσθησης του σκοπού είναι να γίνουμε πιο αλτρουιστές και να υιοθετήσουμε περισσότερες.

Προσοχή: Από αυτή την ασθένεια δεν κινδυνεύουν οι παντρεμένοι!

Προσοχή, από αυτή την ασθένεια δεν κινδυνεύει κανένας παντρεμένος! Το είπαν κι΄ όλας οι επιστήμονες!

Οπότε αν... φοβάστε, ρίξτε έναν γάμο!

Οι παντρεμένοι δεν κινδυνεύουν από άνοια! Μέχρι τώρα οι επιστήμονες είχαν καταλήξει ότι η συγκατοίκηση προσφέρει πολλά ωφέλη στη λειτουργία του μυαλού, αλλά τώρα έρχονται να παρουσιάσουν νέα έρευνα που λέει ότι όσοι ζούνε μέσα σε γάμο, αργούν ή δεν εμφανίζουν καθόλου, τη συχνότερη ασθένεια στο δυτικό κόσμο, την άνοια.

Τα αποτελέσματα ήταν κατηγορηματικά. Οι άνδρες χωρισμένοι έχουν διπλάσιο κίνδυνο να παρουσιάσουν προβλήματα με τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το ποσοστό μικραίνει στις γυναίκες, κάτι που συνδέεται με την μητρότητα.

Σοκ στον ιατρικό κόσμο: Τι μπορείς να πάθεις αν πάρεις πάνω από ένα χάπι viagra!

Τα ποσοστά άνοιας αυξάνονται στους ανύπαντρους και σε αυτούς που δεν είχαν μεγάλη σε διάρκεια σχέση.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι βιταμίνες!

3 τρόφιμα που δεν πρέπει πότε να τρως με τη φλούδα τους!

Διαβάστε περισσότερα θέματα health στο Youweekly.gr

Share