Παρασκευή, 03 Απριλίου 2020 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Έτσι εξαφάνισε η Δούκισσα Νομικού τα περιττά κιλά - Η «μυστική» δίαιτα

Ακολούθησε τις συμβουλές της

Έτσι εξαφάνισε η Δούκισσα Νομικού τα περιττά κιλά - Η «μυστική» δίαιτα
Αρθρογράφος: Youweekly Team
YOUWEEKLY TEAM

ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ

Σας έχουμε την «μυστική» δίαιτα της Δούκισσας Νομικού, με την οποία εξαφάνισε τα περιττά κιλά από το σώμα της. Η παρουσιάστρια - μοντέλο είναι μία από τις πιο καλλίγραμμες υπάρξεις στο χώρο της ελληνικής showbiz και το έχει αποδείξεις από τις εμφανίσεις της και επί της πασαρέλας.

Η Δούκοσσα Νομικού, μπορεί να έχει αποκτήσει δυο παιδιά, ωστόσο το σώμα της είναι σαν να μην γέννησε ποτέ, αφού είχε καταφέρει κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης να μην πάρει ούτε γραμμάριο ενώ ταυτόχρονα διατηρούσε τον οργανισμό της σε υγιέστατα επίπεδα. Είναι πειθαρχημένη τόσο στην διατροφή της όσο και στις επαγγελματικές και οικογενειακές της υποχρεώσεις.

Η παρουσιάστρια - μοντέλο δεν θέλει να στερείται τίποτα από το φαγητό της καθημερινά, ενώ ακόμα και στο παγωτό δε μπορεί να πει όχι, όπως είδαμε και σε μια πρόσφατη φωτογραφία της από τις γρήγορες διακοπές της στην Μύκονο.

Για εσάς, λοιπόν, που "ζηλεύετε" την σιλουέτα σας και θέλετε να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά της και τα πόδια μοντέλου που έχει σας παρουσιάζουμε παρακάτω αναλυτικά τι τρώει στο πρωινό, το δεκατιανό αλλά και στα υπόλοιπα 3 γεύματα της ημέρας της γιατί όποιος ξέρει από σωστή διατροφή ξέρεις πως απαραιτήτως πρέπει να τρώμε τουλάχιστον 5 γεύματα την ημέρα σε διάστημα 3 ωρών!

Ιδού, λοιπόν! Ακολουθήστε την πιστά και... μας ευχαριστείτε αργότερα!

Ποια είναι όμως η δίαιτα που ακολούθησε για τα χάσει τα περιττά κιλά;

  • Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.
  • Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.
  • Μεσημεριανό: μια μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια, με συνοδεία σαλάτας.
  • Απογευματινό: 1 κούπα τσάι, και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.
  • Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από τι μεσημέρι, με σαλάτα.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Είναι έρωτας τα διακριτικά και sparkle σκουλαρίκια της Δούκισσας Νομικού

Αν είσαι fan των διακριτικών κοσμημάτων έχεις την λύση - Η "καρδιά" της Δούκισσας Νομικού που θα σε κερδίσει

Share