Τι τρώει η Φαίη Σκορδά κι έχει αυτό το κορμί - Το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό της
Το πλάνο που μπορείς να ακολουθήσεις είτε είσαι 20 είτε είσαι 40
Λένε πως το σώμα «θυμάται». Αυτό ισχύει και στην περίπτωση της Φαίης Σκορδά, που παρ' ότι δεν ακολουθούσε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής τα τελευταία χρόνια είχε καταφέρει να διατηρήσει μία εντυπωσιακή σιλουέτα − για τα καλλίγραμμα πόδια της έχουν γραφτεί ύμνοι, άλλωστε.
Όμως λίγο το καλοκαίρι που είναι ήδη εδώ και λίγο το γεγονός ότι δεν θέλει γενικά να αναπαύεται στις δάφνες της, ειδικά τώρα που είναι ξανά μόνη στην προσωπική της ζωή, την έκαναν να αλλάξει γνώμη και την οδήγησαν στην πόρτα της personal trainer, με την ίδια να ακούει πιστά τις συμβουλές της πολύπειρης Ντίντας Νάστου που είναι «σύμμαχός» της σε αυτή τη νέα προσπάθεια...
Στόχος της, να επανέλθει στη φυσική κατάσταση που είχε πριν από δύο χρόνια, και επειδή γυμναστική χωρίς διατροφή δεν γίνεται, έχει αλλάξει και το διαιτολόγιό της. Από τη μία συστήνει να αποφεύγουμε τους κακούς υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά) και την ίδια στιγμή προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνη και λαχανικά, χωρίς να δίνει κάποιον περιορισμό όσον αφορά τη συνιστώμενη ποσότητα. Δίνοντας το καλό παράδειγμα, η ίδια μοιράζεται τα διατροφικά της μυστικά −όπως και τις τυχόν ατασθαλίες που κάνει− με τις θαυμάστριές της και με το Youweekly.gr, που σας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό πρόγραμμα που ακολουθεί στην καθημερινότητά της.
Το διατροφικό πλάνο της Φαίης Σκορδά
- Πρωινό: Καφές & βραστό αβγό με αλάτι και πιπέρι
- Μεσημεριανό: Φιλέτο με ώριμο αβοκάντο, με λάδι και αλάτι
- Βραδινό: Κοτόπουλο στη σχάρα με βραστά καρότα και σπαράγγια, με λάδι, λεμόνι και αλάτι
Αποκλειστικές αρετουσάριστες φωτογραφίες της Φαίης με καυτό μαγιό
Η Φαίη Σκορδά παρά το γεγονός πως είναι μητέρα δυο παιδιών διαθέτει το πιο τέλεια και αψεγάδιαστο κορμί της ελληνικής showbiz.
Ο φακός του Youweekly.gr την είχε απαθανατίσει να φορά ένα υπέροχο μαύρο ολόσωμο μαγιό και είχε μαγέψει πραγματικά όλα τα βλέμματα.
Αρετουσάριστες φωτογραφίες της Φαίης Σκορδά
