Μαριέττα Χρουσαλά: Η special διατροφή που ακολουθεί κάθε φορά, για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης!
Η όμορφη Μαριέττα Χρουσαλά αν και έγινε μητέρα, κατάφερε να χάσει πολύ γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης.
Αυτή είναι η καθημερινή της διατροφή που τη βοήθησε να επανέλθει στις τέλειες αναλογίες της.
Αν θέλετε να αποκτήσετε και εσείς το σώμα της, τότε ξέρετε πολύ καλά τι πρέπει να κάνετε. Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Μαριέττας Χρουσαλά:
Δείτε ακόμη: Χάσε 7 κιλά σε 15 μέρες με τη δίαιτα της Ελεονώρας Μελέτη
Πρωινό:
Φρέσκα φρούτα εποχής, γαλά, δημητριακά και γιαούρτι.
Δεκατιανό:
Δύο φρούτα ή ένα τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί.
Μεσημεριανό:
Ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι.
Απογευματινό:
Φυσικός χυμός ή δύο φρούτα.
Δείτε ακόμη: Μόνο στο Youweekly.gr! Η Τζούλι Μασίνο αποκαλύπτει πώς έχασε 30 ολόκληρα κιλά και άλλαξε τη ζωή της!
Βραδινό:
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη όμως ποσότητα.
Tα tips της Μαριέττας Χρουσαλά:
-Αγαπάει πολύ την υγιεινή διατροφή και γι’ αυτό τρώει καθημερινά άφθονες σαλάτες και τροφές που τις δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως δήλωσε στο περιοδικό Εγώ.
-Λατρεύει τις γρανίτες, τα παγωτά και τα light αναψυκτικά, τα οποία καταναλώνει σε μικρές ποσότητες.
–Γυμνάζεται πολύ συχνά.
Δείτε ακόμη: Η δίαιτα express της Σταματίνας Τσιμτσιλή! Xάσε 3 κιλά σε χρόνο dt! Δεν θα τα πάρεις ποτέ πίσω…
-Αποφεύγει αυστηρά τα τηγανιτά και τα πολύ λαδερά.
Αυτή είναι η καθημερινή της διατροφή που τη βοήθησε να επανέλθει στις τέλειες αναλογίες της.
Αν θέλετε να αποκτήσετε και εσείς το σώμα της, τότε ξέρετε πολύ καλά τι πρέπει να κάνετε. Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Μαριέττας Χρουσαλά:
Δείτε ακόμη: Χάσε 7 κιλά σε 15 μέρες με τη δίαιτα της Ελεονώρας Μελέτη
Πρωινό:
Φρέσκα φρούτα εποχής, γαλά, δημητριακά και γιαούρτι.
Δεκατιανό:
Δύο φρούτα ή ένα τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί.
Μεσημεριανό:
Ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι.
Απογευματινό:
Φυσικός χυμός ή δύο φρούτα.
Δείτε ακόμη: Μόνο στο Youweekly.gr! Η Τζούλι Μασίνο αποκαλύπτει πώς έχασε 30 ολόκληρα κιλά και άλλαξε τη ζωή της!
Βραδινό:
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη όμως ποσότητα.
Tα tips της Μαριέττας Χρουσαλά:
-Αγαπάει πολύ την υγιεινή διατροφή και γι’ αυτό τρώει καθημερινά άφθονες σαλάτες και τροφές που τις δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως δήλωσε στο περιοδικό Εγώ.
-Λατρεύει τις γρανίτες, τα παγωτά και τα light αναψυκτικά, τα οποία καταναλώνει σε μικρές ποσότητες.
–Γυμνάζεται πολύ συχνά.
Δείτε ακόμη: Η δίαιτα express της Σταματίνας Τσιμτσιλή! Xάσε 3 κιλά σε χρόνο dt! Δεν θα τα πάρεις ποτέ πίσω…
-Αποφεύγει αυστηρά τα τηγανιτά και τα πολύ λαδερά.
