Φαίη Σκορδά: Αυτή η γυναίκα είναι το μυστικό της όπλο για κορμί λαμπάδα!
Εσείς την γνωρίζατε;
Η Φαίη Σκορδά, διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz! Ποιο το μυστικό της όπλο;
Η ξανθιά παρουσιάστρια του Ant1, αγαπάει και προσέχει τον εαυτό της, τόσο με καλή διατροφή, όσο και με τακτική γυμναστική! Διαβάστε παρακάτω...
Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μας αποκάλυψε την γυναίκα που την κάνει να έχει ένα κορμί... λαμπάδα!
Ο λόγος για την προσωπική της γυμνάστρια, που πάντα ακούει και δείχνει μεγάλη συνέπεια στο πρόγραμμα γυμναστικής της!
Η Φαίη, φροντίζει την εικόνα της και το αποδεικνύει καθημερινά!
Η δίαιτα της Φαίης Σκορδά
1η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, μισό γκρέιπφρουτ, 1 φέτα ψωμί του τοστ με βούτυρο και μέλι Μεσημεριανό: μισή κούπα τόνο και σαλάτα μαρούλι, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης Απογευματινό: μισό μήλο και μισό γιαούρτι
Βραδινό: 90 γρ, κοτόπουλο στον ατμό και μισό φλιτζάνι φασολάκια
2η μέρα
Πρωινό: 1 αβγό βραστό, 1 μπολ πράσινη σαλάτα και 1 φέτα ψωμί του τοστ
Μεσημεριανό: 1 κούπα κότατζ, 3 κράκερ ολικής
Απογευματινό: 2 μανταρίνια κι ένα κράκερ
Βραδινό: 2 μπιφτέκια γαλοπούλας, 3 καρότα βραστά και 1 κούπα μπρόκολο
3η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι
Μεσημεριανό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα ψωμί ολικής κι ένα μπολ σαλάτα
Απογευματινό: 2 μανταρίνια και 1 γιαούρτι
Βραδινό: 1 κούπα τόνο, ανάμεικτη σαλάτα κι 1 φέτα τυρί τοστ
4η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι κι ένα τοστ με μια φέτα ψωμί
Μεσημεριανό: ανάμεικτη σαλάτα και 1 κούπα κοτόπουλο
Απογευματινό: 1 ποτήρι χυμός
Βραδινό: 2 μπιφτέκια γαλοπούλας, 3 καρότα βραστά και 1 κούπα μπρόκολο
5η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, 2 κράκερ και 30 γρ. τυρί
Μεσημεριανό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα ψωμί ολικής κι ένα μπολ σαλάτα
Απογευματινό: 2 μανταρίνια και 1 γιαούρτι
Βραδινό: 90 γρ. σολομό, 1 κούπα μπρόκολο και 1 φέτα ψωμί ολικής
6η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, 1 αβγό και 1 φρυγανιά
Μεσημεριανό: 90 γρ. φιλέτο μοσχάρι και ανάμεικτη σαλάτα
Απογευματινό: μισή μπανάνα
Βραδινό: 1 κούπα τόνο, ανάμεικτη σαλάτα και 1 φέτα ψωμί ολικής
7η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, 1 κούπα δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: 90 γρ. κοτόπουλο, 1 κούπα μαρούλι και ενα κομμάτι τυρί χαμηλών λιπαρών Απογευματινό: 1 μπανάνα και 1 φρυγανιά ολικής
Βραδινό: φρουτοσαλάτα κι 1 γιαούρτι
Φαίη Σκορδά: Η αλήθεια για την «πόρτα» από τον Κουτσόπουλο και η αγένεια του «ξέρεις ποια είμαι εγώ»
Φαίη Σκορδά: Πως ακριβώς ήταν πριν από 10 χρόνια; Μας κρύβει κάτι;
Πώς ήταν η Φαίη Σκορδά 10 χρόνια πριν…;
Πριν δηλαδή βάλει το χεράκι του ο... πλαστικός για να δημιουργήσει την σημερινή της εικόνα;
Είναι η εποχή που η Φαίη Σκορδά ανέμελη και πολύ εντυπωσιακή δεν έχει αφήσει νυχτερινό κέντρο που να μην έχει δώσει το παρών στην τιμημένη Θεσσαλονίκη. Μια φωτογραφία από τα…παλιά έπεσε στα χέρια μας, που δεν παίρνει καμία αμφισβήτηση το -πλέον- «πειραγμένο» πρόσωπο της παρουσιάστριας….
Δείτε την φωτογραφία και θα καταλάβετε:
