Η Ναταλία Γερμανού χτίζει κορμί - Η άσκηση γυμναστικής που πρέπει να αντιγράψεις και εσύ
Μπορεί να παραμένει σπίτι, ωστόσο δεν χάνει χρόνο για άθληση
Η Ναταλία Γερμανού μπορεί να παραμένει σπίτι, ωστόσο δεν χάνει λεπτό για άθληση και χτίζει κορμί. Δες και εσύ την άσκηση γυμναστικής που πρέπει να αντιγράψεις όσο παραμένουμε μέσα.
Οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε ρίξει στα stories και ανεβάζουμε στα social media στιγμές από την καθημερινότητα μας μέσα στο σπίτι και πως περνάμε μέσα σε αυτό.
Όλοι ψάχνουμε δημιουργικούς τρόπους, ενώ κάνουμε και διάφορα challenges online για να περάσει η ώρα με τους διαδικτυακούς μας φίλους, ωστόσο η γνωστή παρουσιάστρια σκέφτηκε να δεχτεί μια πρόκληση γυμναστικής που κυκλοφορεί τις τελευταίες ώρες και να την μοιραστεί με τους ακόλουθούς της.
Η άσκηση γυμναστικής που έκανε η Ναταλία Γερμανού και πρέπει να αντιγράψεις και εσύ
Συγκεκριμένα η ίδια αποδέχτηκε την πρόκληση που της έκανε δημόσια η Άννα Βίσση και ενώ έκανε γυμναστική στο σπίτι της, τράβηξε και ανέβασε το βίντεο που έριξε τα social media, στο οποίο φαίνεται να κάνει squats όπως και η γνωστή τραγουδίστρια.
Όπως έχει αναφέρει ωστόσο η Ναταλία Γερμανού, δυο φορές την εβδομάδα κάνει ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα TRX ενώ μια φορά την εβδομάδα κάνει yoga.
Παράλληλα ακολουθεί την Eurodiet στην διατροφή της, που βασίζεται σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά περιορισμό των υδατανθράκων, της ζάχαρης του αμύλου και του αλκοόλ. Δείτε ωστόσο και την έκκληση που είχε κάνει η παρουσιάστρια και μας συγκίνησε.
Η Ναταλία Γερμανού για τον κορωνοϊό
«Αν κρίνουμε από αυτά που είδαμε στο δρόμο ερχόμενοι, δε χαμπαριάζετε τίποτα. Γεμάτες οι πλατείες, τα παιδικά πάρκα. Παππούδες με τα παιδάκια στις αγκαλιές τους...Πικ – νικ.. Οικογένειες… Ο ένας δίπλα στον άλλο, τρώνε χαίρονται σαν να μην έχει αλλάξει τίποτα. Τι θα γίνει όμως ρε παιδιά με αυτή την ιστορία; Δε ξέρω πραγματικά τι είναι αυτό που πρέπει να πούμε με άλλα λόγια. Μη δώσετε σημασία σε εμάς αλλά τι είναι αυτό που πρέπει να σας πει ο πρωθυπουργός, ο υπουργός υγείας ή η προστασία του πολίτη; Με ποια λόγια να σας το πει να το καταλάβετε ότι αν δε συμμορφωθούμε τώρα στο «μένουμε σπίτι» για να διευκολύνουμε το μέτρο της πολιτείας η κατάσταση θα γίνει πολύ χειρότερη;», ανέφερε στην εκπομπή της η γνωστή παρουσιάστρια.
