Αθηνά Οικονομάκου: Φόρεσε καυτό τζιν σορτσάκι και έκανε πανικό - Έτσι είναι τα πόδια της χωρίς ρετούς
Είναι πολύ γυμνασμένη
Με καυτό τζιν σορτσάκι πόζαρε στην κάμερα η Αθηνά Οικονομάκου και οι δυο φωτογραφίες που δημοσίευσε είναι πολύ εντυπωσιακές. Η ηθοποιός μας έδειξε πως είναι τα πόδια της χωρίς ρετούς και πάθαμε πλάκα. Στο Instagram έκανε πανικό.
Η Αθηνά Οικονομάκου είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Μπορεί να έφερε στον κόσμο πριν από περίπου δυο χρόνια τον γιο της, Μάξιμο, ωστόσο έχει καταφέρει να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης και σήμερα να φαίνεται λες και δεν γέννησε ποτέ.
Διατηρεί στο σώμα της άψογες αναλογίες και αυτό το έχει καταφέρει να καθημερινή γυμναστική και σωστή διατροφή. Ακόμη και εν μέσω καραντίνας, η ηθοποιός δεν ξεχνούσε να κάνει τις καθημερινές ασκήσεις της στο σπίτι, όταν ο γιος της κοιμόταν.
Το Σαββατοκύριακο, η Αθηνά Οικονομάκου με την οικογένεια της, εκμεταλλεύτηκαν τον καλό καιρό που επικρατούσε και βγήκαν βόλτα στην εξοχή. Συγκεκριμένα, πήγαν στο Διόνυσο και οι φωτογραφίες που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram είναι απίστευτες.
Συγκεκριμένα, πόζαρε στο φωτογραφικό φακό φορώντας ένα καυτό τζιν σορτσάκι που αποκάλυψε τα απίστευτα και καλλίγραμμα πόδια της. Ενώ, από πάνω φορούσε μια κοντή λευκή μπλούζα όπου φαινόντουσαν οι αδιανόητοι κοιλιακοί της. Να σημειώσουμε ωστόσο, πως πριν από λίγες ημέρες "προβλήματα" είχε η Αθηνά Οικονομάκου. Δείτε εδώ τι συνέβη και θα «μείνετε».
Η δίαιτα της Αθηνάς Οικονομάκου - Πως διατηρεί το άψογο κορμί της και έχει αυτά τα πόδια χωρίς ρετούς
Δευτέρα
- Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά με δημητριακά ολικής αλέσεως, 1 φρούτο, καφές ή τσάι
- Δεκατιανό: 2 μπισκότα πλούσια σε δημητριακά
- Μεσημεριανό: 1 μερίδα γεμιστά με λίγες πατάτες, 1 μερίδα τυρί φέτα, 5-6 μέτριες ελιές
- Σνακ: 1 γιαούρτι 2% και 2 φρυγανιές σικάλεως
- Βραδινό: Σαλάτα ρόκα με σολομό και λίγο λάδι
Τρίτη
- Πρωινό: 2 φέτες ψωμί με μαργαρίνη, μαρμελάδα ή μέλι, καφές ή τσάι
- Δεκατιανό: 1 μπανάνα
- Μεσημεριανό: 1 μερίδα μπιφτέκια ψητά, 1 μερίδα ρύζι, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
- Σνακ: 1/2 σοκολάτα υγείας (50 γρ.)
- Βραδινό: 1 ντάκος (κρητικό παξιμάδι), σαλάτα εποχής, 4 ελιές, τυρί
Τετάρτη
- Πρωινό: 1 τοστ με τυρί & γαλοπούλα με ελαιόλαδο, 1 ποτήρι χυμός φρούτων, καφές ή τσάι
- Δεκατιανό: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά
- Μεσημεριανό: 1 μερίδα φακές, 1 μερίδα τυρί φέτα, 5-6 μέτριες ελιές
- Σνακ: 1 μπανάνα, 1 μήλο
- Βραδινό: Τονοσαλάτα με λίγο λάδι
Πέμπτη
- Πρωινό: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 3 φρυγανιές σικάλεως, καφές ή τσάι
- Δεκατιανό: 2 κράκερ σικάλεως
- Μεσημεριανό: Ψάρι φούρνου με λίγες πατάτες, παντζάρια βραστά με λίγο λάδι
- Σνακ: 1 ποτήρι γάλα & 2 μπισκότα πλούσια σε δημητριακά
- Βραδινό: Χωριάτικη σαλάτα με λίγο λάδι, 1 φέτα μαύρο ψωμί
Παρασκευή
- Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 μερίδα τυρί φέτα, 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, καφές ή τσάι
- Δεκατιανό: 1 αχλάδι
- Μεσημεριανό: 1 μερίδα φασολάκια λαδερά, 1 μερίδα τυρί φέτα, 1 φέτα μαύρο ψωμί
- Σνακ: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 1 μήλο
- Βραδινό: 1 ομελέτα (2 αβγά, λαχανικά), σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Σάββατο
- Πρωινό: 1 τοστ με τυρί & γαλοπούλα με ελαιόλαδο, 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, καφές ή τσάι
- Δεκατιανό: 2 μπισκότα πλούσια σε δημητριακά
- Μεσημεριανό: Κοτόπουλο κοκκινιστό με λίγο ρύζι, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
- Σνακ: 1 παστέλι (80 γραμμ.)
- Βραδινό: Φρουτοσαλάτα (μήλο, μπανάνα κ.ά.) με καρύδια, μέλι και κανέλα
Κυριακή
- Πρωινό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 ποτήρι χυμός φρούτων, καφές ή τσάι
- Δεκατιανό: 2 κουτ. σούπας ξηροί καρποί
- Μεσημεριανό: 1 μερίδα μπριζόλα ψητή, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 1 μερίδα τυρί φέτα
- Σνακ: 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 κουτ. γλυκού μέλι
- Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 1 μερίδα ρύζι βραστό
