Με "καυτό" ολόσωμο μαγιό και δυο μέτρα πόδια - Πανζουρλισμός με την νέα φωτογραφία της Βίκυς Καγιά

Στην Μύκονο βρέθηκε πρόσφατα η Βίκυ Καγιά για επαγγελματικές υποχρεώσεις αλλά και διακοπές, με την ίδια να είναι έτοιμη να επιστρέψει στον νέο και φουλ ανανεωμένο κύκλο του GNTM 5 -δείτε εδώ φωτογραφίες από τα γυρίσματα-.

Η παρουσιάστρια φροντίζει πολύ την εμφάνισή της και πολύ από τον χρόνο της τον αφιερώνει φυσικά στην γυμναστική, ενώ είναι και λάτρης της σωστής και υγιεινής διατροφής.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Γιάννης Καλλιάνος: Δεύτερος θάνατος στην οικογένειά του - Η πρώτη ανάρτηση μετά τον χαμό του πατέρα του

Μάλιστα, κατά την παραμονή της στο όμορφο νησί, η Βίκυ Καγιά δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια φωτογραφία της με ένα φοβερό μπορντό ολόσωμο μαγιό. Το σώμα της είναι αξιοζήλευτο, τα πόδια της δύο μέτρα και όπως ήταν αναμενόμενο η εν λόγω ανάρτηση συγκέντρωσε χιλιάδες likes και σχόλια μέσα σε λίγα λεπτά.

Η φωτογραφία της Βίκυς Καγιά με μαγιό

Έτσι παραμένει κορμάρα

Η Βίκυ Καγιά είναι από τις γυναίκες που μπορούν εύκολα να περπατήσουν σε διεθνές πασαρέλες (όπως έκανε κάποια χρόνια πριν), ενώ το σώμα της σίγουρα... έχει καλή μνήμη. Διαθέτει άριστο DNA (όπως και τέλεια επιδερμίδα χωρίς μακιγιάζ) και γνώση πως μετά τα 45 καλό είναι να φροντίζουμε για να έχουμε.

Από το περιοδικό YOU

Έτσι έχει κόψει μαχαίρι τα γλυκά, αναπληρώνοντας την ανάγκη της για ζάχαρη με ένα smoothie, και καταναλώνοντας πολλά ψητά ψάρια, που λατρεύει. Για τις καθημερινές λιγούρες, έχει πάντα στην τσάντα της ανάλατους ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα, ενώ ένα μικρό κομμάτι μαύρη σοκολάτα της χαρίζει επιπλέον ενέργεια -τη μοιράζεται πάντα με τα δυο παιδιά της.

Η όμορφη παρουσιάστρια δεν είναι fan της γυμναστικής, αλλά της αρέσουν οι αποδράσεις στη φύση. Οπότε συνδυάζει το... τερπνόν μετά του ωφελίμου, τρέχοντας τον χειμώνα στα βουνά και κολυμπώντας το καλοκαίρι πολλές ώρες στη θάλασσα.

Tip

Στις βραδινές εξόδους με τον άντρα της Ηλία Κρασσά, επιλέγει σολομό ή σούσι, ενώ το μυστικό και των δυο είναι να αποφεύγουν τα ορεκτικά, που τους προσθέτουν χωρίς λόγο επιπλέον θερμίδες.

• Smoothie με φρούτα εποχής - Δροσερά και θρεπτικά, είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να ξεκινήσει τη μέρα της με ένα πλήρες γεύμα.
• Στήθος κοτόπουλο με σαλάτα - Χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες, το κοτόπουλο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνες, οπότε είναι ιδανικό για τη διατήρηση του βάρους.
• Ξηροί καρποί - (Καρύδια, αμύγδαλα, κάσιους, φιστίκια) Προκαλούν αίσθημα κορεσμού και είναι γεμάτα πολύτιμες πρωτεϊνες, ακόρεστα λιπαρά και βιταμίνες.
• Φιλέτο σολομού με λαχανικά - Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, η ρέγκα και το σκουμπρί αποτελούν καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.