"Άναψε" φωτιές η Ιωάννα Μαλέσκου με τη νέα της ανάρτηση - Έκανε πιλάτες και προκάλεσε πανικό
Δείτε αναλυτικά
Μετά από την αυλαία που έριξε η εκπομπή «Love it» μέσα από την συχνότητα του ΣΚΑΪ, η Ιωάννα Μαλέσκου απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης μιας και η φετινή τηλεοπτική σεζόν ήταν άκρως απαιτητική μιας και ο ανταγωνισμός "χτύπησε" κόκκινο. (Δείτε εδώ όσα ανέφερε η ίδια για το πού θα την δούμε του χρόνου).
Συγκεκριμένα, η γνωστή παρουσιάστρια είναι αρκετά ενεργή μέσα από τους προσωπικούς της λογαριασμούς στα social media καθώς της αρέσει να δημοσιεύει διάφορες στιγμές από τις καθημερινές της δραστηριότητες.
Συγκεκριμένα, για ακόμη μια φορά κατάφερε να "ρίξει" το instagram καθώς δεκάδες ήταν οι αντιδράσεις των followers της κάτω από την δημοσιευσή της. Όπως θα δείτε παρακάτω, η ίδια κάνει πιλάτες μιας και διατηρεί ένα άκρως καλλίγραμμο σώμα.
Η ανάρτηση της Ιωάννας Μαλέσκου
Η γυμναστική που ακολουθεί η Ιωάννα Μαλέσκου
H Ιωάννα Μαλέσκου έχει μια εντυπωσιακή εικόνα, αφού περιποιείται τόσο το σώμα όσο και το πρόσωπο της με αποτέλεσμα να μοιάζει αψεγάδιαστη. Οι εμφανίσεις, που κάνει στην εκπομπή Love it είναι μια και μια και σίγουρα είναι και αυτό ένα κομμάτι της συνολικής της επιτυχίας (Δείτε εδώ τις σπόντες της για την επόμενη σεζόν).
Η παρουσιάστρια μπορεί να έχει κλεισμένα τα μεσημέρια της, τις υπόλοιπες όμως ώρες της ημέρας προσπαθεί να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της. Μια ασχολία, που απέκτησε πολύ πρόσφατα και από ότι φαίνεται θα μείνει είναι το pillates.
Όπως αποκάλυψε και η ίδια η συνήθεια αυτή θα μείνει και σίγουρα δεν είναι καθόλου εύκολη. Τα αποτελέσματα σίγουρα την δικαιώνουν παρ' όλο που δεν κάνει και πολύ καιρό. Σε κάθε περίπτωση το σώμα της δεν έχει ιδιαίτερη ανάγκη αλλά έτσι μπορεί να διατηρηθεί και να γραμμώσει ακόμα περισσότερο.
«Πρόσφατα δοκίμασα και αγάπησα το Pilates. Μοιάζει τόσο εύκολο, τόσο χαλαρό.. (Μη με κοιτάτε που στις περισσότερες φωτός χαμογελάω, είναι που με αιφνιδιάζει η δασκάλα μου και προσπαθώ να δείξω cool. Είμαι όμως πραγματικά χαρούμενη!
Είναι εντυπωσιακό πόσα οφέλη έχει αυτή η μορφή άσκησης για σώμα και πνεύμα. Θυμάμαι μάλιστα παλαιότερα, που αγαπούσα την πιο σκληρή γυμναστική με βάρη, ότι σαν να το αμφισβητούσα (μέσα μου) για το αν «δουλεύει». Είχα την αίσθηση ότι το Pilates είναι για ανθρώπους που λίγο… βαριούνται. Φοβερό ; Τώρα που ξέρω, λέω «δε βαριέσαι» … μικρή ήσουν, πίστευες λάθος. Είναι αυτό που λένε, μια δοκιμή θα σε πείσει. Και η μια δοκιμή, έγιναν δυο και τρεις. Και έπεται συνέχεια.
Σπουδαίο πράγμα να δημιουργείς χώρο και να δίνεις χρόνο σε νέες εμπειρίες. Σου αλλάζουν όχι μόνο τη διάθεση, σού αλλάζουν (ίσως) και τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή.
Βρείτε hobby να σας γεμίζουν και βάλτε τη γυμναστική στη ζωή σας! Είναι το πιο φυσικό αγχολυτικό»!
