Η άλλη όψη της Μαριέττας Χρουσαλά - Χωρίς ίχνος μακιγιάζ με τα μαλλιά της πιασμένα κότσο
Στη θάλασσα
H Mαριέττα Χρουσαλά μπορεί να μας έχει συνηθίσει σε λαμπερές εμφανίσεις από τα χρόνια, που έκανε επιτυχημένες εκπομπές στην τηλεόραση ή επαγγελματικές φωτογραφίσεις για εταιρίες και περιοδικά, όμως έχει σίγουρα και πιο απλές στιγμές.
Η φυσική της ομορφιά είναι αναμφίβολη και η καθημερινότητα με 3 παιδιά την κάνει να είναι πολλές φορές στην πιο απλή της εκδοχή. Έτσι λοιπόν, την Κυριακή 28/8 λίγο πριν φύγει το καλοκαίρι δημοσίευσε μια φωτογραφία από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram με ένα μαύρο ολόσωμο, άβαφη και τα μαλλιά της πιασμένα κότσο.
Η Μαριέττα Χρουσαλά άβαφη με γυαλιά ηλίου στην παραλία
ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ndp
Ένα υγιεινό γεύμα της Μαριέττας Χρουσαλά με το οποίο κρατιέται σε φόρμα
Η Μαριέττα Χρουσαλά μπορεί να είναι μητέρα 3 παιδιών, όμως αυτό δεν την έκανε ποτέ να επαναπαυτεί και να αφήσει στην τύχη του το πολύ γυμνασμένο και εντυπωσιακό κορμί, που είχε πριν από τις εγκυμοσύνες.
Το μόνο σίγουρο είναι πως έχει βρει τον τρόπο και κρατάει την σιλουέτα της σε άψογη φάση. Το μυστικό της είναι το να ακολουθεί με πειθαρχία το διατροφικό της πλάνο αλλά και να μην αφήνει ποτέ τη γυμναστική που κάνει ακόμα και στις διακοπές της, στην οποία οφείλει τους τέλεια γραμμωμένους κοιλιακούς της.
Πρωινό:
Φρέσκα φρούτα εποχής, γάλα, δημητριακά και γιαούρτι.
Δεκατιανό:
Δύο φρούτα ή ένα τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί.
Μεσημεριανό:
Ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι.
Απογευματινό:
Φυσικός χυμός ή δύο φρούτα.
Βραδινό:
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη όμως ποσότητα.
-Αγαπάει πολύ την υγιεινή διατροφή και γι’ αυτό τρώει καθημερινά άφθονες σαλάτες και τροφές που τις δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως δήλωσε στο περιοδικό Εγώ.
-Λατρεύει τις γρανίτες, τα παγωτά και τα light αναψυκτικά, τα οποία καταναλώνει σε μικρές ποσότητες.
–Γυμνάζεται πολύ συχνά.
