MEGA: Έμειναν άφωνοι μπροστά και πίσω από τις κάμερες - Η "καυτή" εμφάνιση της Ελένη Μενεγάκη στα 53 της

Η φούστα τράβηξε όλα τα βλέμματα...

Ελένη Ζουγανέλη
Youweekly Editor
MEGA: Έμειναν άφωνοι μπροστά και πίσω από τις κάμερες - Η

Η Ελένη Μενεγάκη είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές παρουσιάστριες της ελληνικής τηλεόρασης και όχι άδικα, αφού πραγματοποιεί πολύ εντυπωσιακές εμφανίσεις, οι οποίες έχουν αποσπάσει τα καλύτερα σχόλια. Ακόμη και μετά την εγκυμοσύνη της μάλιστα, διατηρούσε απίστευτη σιλουέτα (δείτε φωτογραφία από τα καλλιστέια)

Σήμερα 22/12 λοιπόν, άφησε τους πάντες στο πλατό της εκπομπής της άφωνους, καθώς σε ηλικία 53 ετών, φόρεσε ένα σύνολο, που έδειχνε ακόμη πιο εντυπωσιακή τη σιλουέτα της.

Η Ελένη Μενεγάκη μπορεί να λατρεύει το καλό φαγητό, ωστόσο, πάντα προσέχει την διατροφή της. Δεν θέλει να ξεφεύγει, ωστόσο, πάντα θα δοκιμάσει ένα καλό πιάτο.

Η εμφάνιση της Ελένης Μενεγάκη με στενή φούστα

Σήμερα, επέλεξε να φορέσει μια στενή μίνι γοργονέ φούστα με σκίσιμο στο πλάι και οι συνεργάτες της την αποθέωσαν. «Έβαλες σήμερα τα Barbie γοργόνα για να μας υποδεχθείς...», της είπε η Ελιάνα Χρυσικοπούλου.

Η επί χρόνια αποτελεσματική δίαιτα της παρουσιάστριας

Η ίδια έχει ως motto της όλα αυτά τα χρόνια ότι “η στέρηση και οι εξαντλητικές δίαιτες δεν κάνουν καλό” και όπως έχει πει: “Δεν είναι να λες δεν θα ξαναφάω, πρέπει να τρως αλλά να έχεις ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα και να το τηρείς ευλαβικά. Έβλεπα τον Δημήτρη Ουγγαρέζο όταν ήρθα στο Mega από το καλοκαίρι και μετά να μην ξεφεύγει ούτε τόσο, και έλεγα “εντάξει αφού έχει λιώσει... Φάε και κάτι που σου κάνει κέφι, μην τρως μόνο τα νερόβραστα...”! Αλλά πραγματικά αν δεν το πας βήμα-βήμα, έτσι όπως ταιριάζει σ' εσένα, δεν έχεις αποτέλεσμα”.

Η καραντίνα, οι γιορτές των Χριστουγέννων αλλά και τα τραπέζια που κάνει κατά καιρούς στο σπίτι της τής προσέθεσαν κάποια ελάχιστα παραπάνω κιλά. Η Ελένη, όμως, δεν τα αφήνει για πολύ... Ξεκινά αμέσως να κάνει τη δική της αποτοξίνωση, ώστε να εμποδίσει την κατακράτηση και αργά και σταθερά, σε διάστημα τουλάχιστον δύο εβδομάδων, τα χάνει. Η βάση της καθημερινής της διατροφής είναι τα τρία κύρια γεύματα, χωρίς όμως να στερείται τα αγαπημένα της φαγητά.

Πάντως το έχει παραδεχτεί κατά καιρούς και η ίδια, ότι είναι λάτρης του καλού φαγητού, μαγειρεύει όμως πια περισσότερο υγιεινά τόσο για την ίδια όσο και για την οικογένειά της, που τα παραπάνω κιλά που βάζει φεύγουν πολύ πιο εύκολα, ενώ κόβει μαχαίρι το αλκοόλ από το τραπέζι... Μάλιστα, το junk food και οι όποιες άλλες παρόμοιες “αμαρτωλές” τροφές δεν υπάρχουν πουθενά μέσα στο σπίτι της, τα έχει απαγορεύσει η ίδια διά ροπάλου εδώ και πολλά χρόνια...

Η δίαιτα της Ελένης:

  • ΠΡΩΙΝΟ:Τοστ με γαλοπούλα, τυρί με χαμηλά λιπαρά ή 2 φρυγανιές με μέλι
  • ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:Φρούτο ή γιαούρτι, ή μπάρα με μαύρη σοκολάτα
  • ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Σαλάτα ή λαδερά χωρίς ψωμί ή όσπρια ή ψάρι
  • ΒΡΑΔΙΝΟ:Κοτόπουλο ή ψάρι στην σχάρα με σαλάτα

Diet tips

  • Πίνει τον καφέ της χωρίς ζάχαρη, με άπαχο γάλα
  • Πίνει 6-8 ποτήρια νερό τη μέρα