«Πάντα ζήλευα!» - Το σημείο στο σώμα της Ελένης Μενεγάκη που θα ήθελε να αλλάξει
Το πήραν όμως οι κόρες της...
Η Ελένη Μενεγάκη είχε ως καλεσμένη την την Πέμπτη 19/1 στην εκπομπή της Ελένη τη Μπέττυ Μαγγίρα με την παρουσιάστρια να δείχνει για άλλη μια φορά πόσο ακομπλεξάριστη είναι.
Γενικότερα έχει αποδείξει, πως θα κάνει κοπλιμέντα σε μία άλλη γυναίκα ακόμα και αν πρόκειται για κάποιο στοιχείο, που η ίδια θα ήθελε να έχει πάνω της και δεν το έχει (δείτε εδώ το ρούχο της Μενεγάκη, που άφησε άφωνους τους συνεργάτες της).
Έτσι λοιπόν, με το που είδε την άφιξη της Μαγγίρα στον καναπέ της δε μπόρεσε να μην σχολιάσει το ρούχο της αλλά και το λεπτεπίλεπτο σώμα της και συγκριμένα τα ψηλά της πόδια. Στο σημείο αυτό λοιπόν η Μενεγάκη δε δίστασε να αποκαλύψει, πως αν και αγαπάει το κορμί της, θα ήθελε να έχει και εκείνη λεπτά και ψηλά πόδια.
Το σχόλιο της Ελένης Μενεγάκη για το σωματότυπο των κορών της
«Άσε μας ρε ψηλή και ωραία που ρουφιέσαι. Εννοείται ότι θέλω να είναι ωραίο το κορμί μου. Λέω και στις κόρες μου α ρε τυχερές που είστε που έχτε ψηλά και μακρουλά πόδια… εγώ είμαι χαρούμενη με το σώμα μου αλλά πάντα ζήλευα και μου άρεσαν τα ψιλά και μακριά πόδια γιατί και εγώ δεν είχα, κάτι που το κοιτάζεις… Εμένα μου αρέσουν οι ποδάρες… Αυτά τα ωραία πόδια τα έχεις δει σε κατάσταση που να μην είσαι χαρούμενη;», είπε η Ελένη Μενεγάκη.
Η επί χρόνια αποτελεσματική δίαιτα της Μενεγάκη
Οι μεγάλες αλλαγές στο σώμα της εδώ και πολλά χρόνια είναι ελάχιστες κι αυτό γιατί η Ελένη Μενεγάκη έχει πειθαρχία “στρατιώτη” όταν πρέπει να πετάξει από πάνω της μερικά παραπάνω κιλά που μπορεί να έχει πάρει και που το πιθανότερο είναι να μην είναι ορατά με την πρώτη ματιά αλλά να δυσκολεύουν εκείνη περισσότερο στο ντύσιμό της.
Η παρουσιάστρια είναι τόσο ακομπλεξάριστη (δείτε εδώ αρετουσάριστες φωτογραφίες της με μαγιό) και έχει “χτίσει” μια τέτοια σχέση με το τηλεοπτικό κοινό που δεν διστάζει ενίοτε να παραδέχεται μπροστά στον φακό για τα κιλά που παίρνει όταν ξεφεύγει διατροφικά, έχει ζυγιστεί μάλιστα live στην τηλεόραση! Η Ελένη Μενεγάκη λέει “ναι” στο καλό φαγητό, εξάλλου είναι και η ίδια εκπληκτική μαγείρισσα, επίσης λατρεύει όλες τις νοστιμιές, τα πικάντικα εδέσματα, ενώ έχει πει επανειλημμένα ότι δεν μπορεί να αντισταθεί στην παγωμένη μπύρα και στο καλό κρασί, που συμπληρώνει ιδανικά ένα υπέροχο δείπνο στο τραπέζι.
Η ίδια έχει παραδεχτεί επίσης ότι έχει έναν καλό μεταβολισμό, που λειτουργεί άμεσα μόλις κόψει τα μακαρόνια (που λιμπίζεται πολύ συχνά!), γενικότερα τους υδατάνθρακες και τα τσιμπολογήματα, με αποτέλεσμα να επανέρχεται αμέσως στο φυσιολογικό της βάρος, που είναι τα 60 κιλά.
Από την Τζώρτζια Συρίχα
Η Ελένη ξέρει καλά το σώμα της, όπως ξέρει και μικρά κόλπα που μπορούν, όταν τα εφαρμόσει, να ξεμπλοκάρουν τον οργανισμό της και να την κάνουν να ξεφουσκώσει και να αποκτήσει ξανά τη λεπτή σιλουέτα της. Γι' αυτό και παρά το ότι δεν αγαπά τη γυμναστική και γενικότερα την άσκηση –πέρα, φυσικά, από το κολύμπι που της αρέσει το καλοκαίρι- ο οργανισμός της ανταποκρίνεται αμέσως και οι όποιες αυξομειώσεις δεν χαλαρώνουν την επιδερμίδα της.
Η ίδια έχει ως motto της όλα αυτά τα χρόνια ότι “η στέρηση και οι εξαντλητικές δίαιτες δεν κάνουν καλό” και όπως έχει πει: “Δεν είναι να λες δεν θα ξαναφάω, πρέπει να τρως αλλά να έχεις ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα και να το τηρείς ευλαβικά. Έβλεπα τον Δημήτρη Ουγγαρέζο όταν ήρθα στο Mega από το καλοκαίρι και μετά να μην ξεφεύγει ούτε τόσο, και έλεγα “εντάξει αφού έχει λιώσει... Φάε και κάτι που σου κάνει κέφι, μην τρως μόνο τα νερόβραστα...”! Αλλά πραγματικά αν δεν το πας βήμα-βήμα, έτσι όπως ταιριάζει σ' εσένα, δεν έχεις αποτέλεσμα”.
Η καραντίνα, οι γιορτές των Χριστουγέννων αλλά και τα τραπέζια που κάνει κατά καιρούς στο σπίτι της τής προσέθεσαν κάποια ελάχιστα παραπάνω κιλά. Η Ελένη, όμως, δεν τα αφήνει για πολύ... Ξεκινά αμέσως να κάνει τη δική της αποτοξίνωση, ώστε να εμποδίσει την κατακράτηση και αργά και σταθερά, σε διάστημα τουλάχιστον δύο εβδομάδων, τα χάνει. Η βάση της καθημερινής της διατροφής είναι τα τρία κύρια γεύματα, χωρίς όμως να στερείται τα αγαπημένα της φαγητά.
Πάντως το έχει παραδεχτεί κατά καιρούς και η ίδια, ότι είναι λάτρης του καλού φαγητού, μαγειρεύει όμως πια περισσότερο υγιεινά τόσο για την ίδια όσο και για την οικογένειά της, που τα παραπάνω κιλά που βάζει φεύγουν πολύ πιο εύκολα, ενώ κόβει μαχαίρι το αλκοόλ από το τραπέζι... Μάλιστα, το junk food και οι όποιες άλλες παρόμοιες “αμαρτωλές” τροφές δεν υπάρχουν πουθενά μέσα στο σπίτι της, τα έχει απαγορεύσει η ίδια διά ροπάλου εδώ και πολλά χρόνια...
Η δίαιτα της Ελένης
- ΠΡΩΙΝΟ:Τοστ με γαλοπούλα, τυρί με χαμηλά λιπαρά ή 2 φρυγανιές με μέλι
- ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:Φρούτο ή γιαούρτι, ή μπάρα με μαύρη σοκολάτα
- ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Σαλάτα ή λαδερά χωρίς ψωμί ή όσπρια ή ψάρι
- ΒΡΑΔΙΝΟ:Κοτόπουλο ή ψάρι στην σχάρα με σαλάτα
Diet tips
- Πίνει τον καφέ της χωρίς ζάχαρη, με άπαχο γάλα
- Πίνει 6-8 ποτήρια νερό τη μέρα
