''Στάζει'' στο γυμναστήριο και σηκώνει βάρη - Κορμάρα η Ελένη Φουρέιρα λίγους μήνες μετά τη γέννα της
Ετοιμάζεται για τη μεγάλη της επιστροφή!
Σε ρυθμούς επιστροφής βλέπουμε να κινείται η Ελένη Φουρέιρα, αφού δεν έχει μείνει πολύς καιρός για την ημέρα, που η τραγουδίστρια θα επιστρέψει στο stage, που τόσο αγαπάει και που για πρώτη φορά στην πορεία της άφησε!
Οι λόγοι είναι γνωστοί, με το κοινό να σέβεται την επιθυμία της να γίνει μανούλα και να φέρει στη ζωή το πρώτο της παιδί! Οι πρώτοι μήνες με το μωρό έχουν περάσει και έτσι ετοιμάζεται το καλοκαιρινό tour της θρυλικής pop star.
Η εντατική γυμναστική που ακολουθεί η Ελένη Φουρέιρα
Μια από τις βασικές δραστηριότητες, που κάνει η Φουρέιρα για να βγει και πάλι μπροστά στο κοινό της είναι η εντατική γυμναστική, που ακολουθεί! Συγκεκριμένα την Τετάρτη 3/5 δημοσίευσε στο instagram ένα βίντεο, στο οποίο τη βλέπουμε να σηκώνει βάρη, με το σώμα της να έχει επανέλθει πλήρως! (δείτε εδώ το σημάδι από την καισαρική τομή της).
Η διατροφή που ξεκίνησε η Φουρέιρα λίγο μετά την γέννα
Γύρω στις 11/2/2023 η αγαπημένη Ελένη Φουρείρα πήρε εξιτήριο από την μαιευτική κλινική και δημοσίευσε μάλιστα την πρώτη της φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της (δείτε την εδώ). Μια εβδομάδα μετά η γνωστή τραγουδίστρια με μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram έκανε γνωστό στους διαδικτυακούς της φίλους πως ξεκίνησε διατροφή για να αποκτήσει τις αναλογίες που είχε πριν την γέννα.
Η Ελένη Φουρέιρα θέλησε να ακολουθήσει το πρόγραμμα Do eat, που ακολουθούν κι άλλοι διάσημοι επώνυμοι.
Τι είναι το Do eat
Ουσιαστικά το Do eat είναι ένα πρόγραμμα που σου παρέχει με βάση τις ανάγκες σου έτοιμα γεύματα που σε βοηθούν μεταξύ άλλων και στην απώλεια κιλών, έμπνευση της Δέσποινας Καϊσίδου, η οποία γράφει χαρακτηριστικά στο bio της:
«6 χρόνια πριν, και μετά από ένα ισχυρό σοκ που υπέστην όταν η αδερφή μου εκδήλωσε την επάρατη νόσο, αποφάσισα να κάνω τα πάντα, να ερευνήσω κυριολεκτικά τα πάντα για το πώς μπορώ να βοηθήσω τον καθένα με το πραγματικό φάρμακο. Την τροφή. Επηρεασμένη από τις αποκαλύψεις για τα 4 λευκά, το αλάτι, την ζάχαρη, το λευκό αλεύρι & τα γαλακτοκομικά (πλην του γιαουρτιού), με δυσκολία στην αρχή, ξεκίνησα ένα ταξίδι με βαλίτσα μου τον πόνο και με προορισμό την ζωή. Ένα ταξίδι γεμάτο ενέργεια και ευεξία. Απαιτείται μεγάλη προσωπική προσπάθεια και ιδιαίτερη επιμονή για να γίνει κάτι συνήθεια, σωστά; Ωστόσο εγώ, κατάφερα μέσα σε 6 χρόνια να χάσω 20 κιλά και να γυμνάζομαι κάθε μέρα ανεξαιρέτως.
Να τρέφομαι εγώ και τα παιδιά μου με πειθαρχία & ευχαρίστηση όσον αφορά τις πρώτες ύλες και τα 3 βασικά γεύματα της ημέρας. Νιώθει κανείς περήφανος όταν γεύεται, παρά τις απαγορεύσεις, ποιοτικές, υγιεινές αλλά & νόστιμες δημιουργίες. Τότε, ήρθε στη ζωή μου μια μεγάλη απόφαση. Που εσείς με ωθήσατε να πάρω. Μου δώσατε το έναυσμα & με προκαλέσατε να βρω έναν τρόπο ώστε να σας μυήσω στο δικό μου healthy & tasty lifestyle και να το υιοθετήσετε με ευκολία. Μου εκφράσατε τις δυσκολίες σας στο να βρείτε αυτές τις πρώτες ύλες, στο να μαγειρέψετε μόνοι σας εύγεστα πιάτα χωρίς αλάτι ή νόστιμα επιδόρπια χωρίς ζάχαρη, μου σχολιάσατε αυτό τον τρόπο ζωής σαν κοστοβόρο. Τώρα πια, δεν είναι!
Με την αμέριστη βοήθεια της Έλενας Κούβδου MSc Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, του ειδικού Γενικού Ιατρού Δημητρίου Κούβελα και το υψηλής ποιότητας γαστρονομικού catering Golden Catering, έγινε πραγματικότητα η μεγάλη απόφαση. Γεννήθηκε το Do Eat - Healthy & Tasty by DK για να ξεκινήσετε όλοι εσείς αυτό το τόσο σημαντικό ταξίδι σας με βαλίτσα την υγεία, την ζωή & την ευχαρίστηση. Απλά σκεφτείτε... do eat! Bon Voyage! Bon appetit!»
