Τι έχει ανάγκη περισσότερο αυτή την περίοδο η Κατερίνα ΚαινούργιουSuper Κατερίνα” Καινούργιου έχει κάθε δικαίωμα το φετινό καλοκαίρι να πετάξει μακριά άγχη και προβληματισμούς μετά από έναν αρκετά απαιτητικό χειμώνα. Πως περνάει στις διακοπές της;
Κάνοντας σχέδια πάνω στο κύμα, έχοντας συντροφιά της λίγους και εκλεκτούς φίλους αλλά κυρίως φροντίζοντας τον εαυτό της, η single παρουσιάστρια από επιλογή της απολαμβάνει την ηρεμία και κάνει πρόγραμμα – ως εργασιομανής Ταύρος – για την επόμενη τηλεοπτική σεζόν συνομιλώντας με συνεργάτες της αλλά και ανθρώπους που εμπιστεύεται για ιδέες και νέα project ώστε να ενισχύσει ακόμα περισσότερο την εκπομπή της.
Με πρώτο σταθμό διακοπών της την Σαντορίνη, νησί που επισκέφτηκε μόλις έριξε αυλαία η εκπομπή της στις 7 Ιουλίου για λίγες μέρες, η παρουσιάστρια αμέσως μετά βρέθηκε στο νησί των Ανέμων εξαφανίστηκε από όλους και από όλα κάνοντας ελάχιστες έως καθόλου κοσμικές εμφανίσεις…
Οι πρόσφατες αναρτήσεις της Κατερίνας Καινούργιου
Τα do & dont’s της διατροφής της…
Δεν έτυχε, πέτυχε το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που ακολουθεί όλο τον χρόνο και έτσι η Κατερίνα Καινούργιου το καλοκαίρι στην παραλία έχει αυτό που λέμε “χωρίς ρετούς και σώμα χωρίς ατέλειες”… Πως το καταφέρνει; Με το να στερείται πολλές απολαύσεις και σπάνια να κάνει παρασπονδίες όπως είναι η αγαπημένη της σοκολάτα και το παραπανίσιο φαγητό, να αποφεύγει τους υδατάνθρακες και να προτιμάει στο καθημερινό πρόγραμμά της διατροφικά το ψάρι, τα φρούτα και το πράσινο τσάι και να γυμνάζεται τουλάχιστον τρείς φορές την εβδομάδα κάνοντας personal με αερόβιες ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Καφές, αλκοόλ και αναψυκτικά είναι στην λίστα με τα απαγορευμένα για την παρουσιάστρια, όπως φυσικά και τα γλυκά αποφεύγει συστηματικά την ζάχαρη από παντού, με ελάχιστη εξαίρεση το παγωτό γιαούρτι που απολαμβάνει άμα τύχει χωρίς τύψεις.
Δείτε εδώ αναλυτικά το πρόγραμμά της.
">
">
">
">
">
">
">