3+1 φωτογραφίες της Ελένης Μενεγάκη χωρίς ρετούς από διακοπές με τον Παντζόπουλο που σχολιάστηκαν
Το κορμί της στα 51 και μετά από 4 γέννες
Η Ελένη Μενεγάκη θεωρείται μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz, καθώς στα 51 της και μετά από τέσσερις γέννες, παραμένει κούκλα και με πολύ καλές αναλογίες στο σώμα της. Το γεγονός αποδεικνύουν οι αρετουσάριστες φωτογραφίες που έχει δημοσιεύσει η ίδια στο Instagram.
Κάθε καλοκαίρι η Ελένη απολαμβάνει τις διακοπές της στην όμορφη Άνδρο και μοιράζεται στα social media φωτογραφίες από τις βουτιές της στην παραλία. Η ίδια είναι ακομπλεξάριστη και πολλές είναι οι αναρτήσεις της με μπικίνι.
H παρουσιάστρια που πολύ σύντομα επιστρέφει στην τηλεόραση μέσα από την συχνότητα του MEGA με συνεργάτες που θα την απογειώσουν, λατρεύει να ποζάρει με θέα το γαλάζιο χρώμα της θάλασσας.
Εμείς συγκεντρώσαμε τις 4 φωτογραφίες που έχει δημοσιεύσει και απέσπασαν τα περισσότερα σχόλια για το απίστευτο κορμί της.
Αυτές είναι οι αρετουσάριστες φωτογραφίες της Μενεγάκη με μαγιό
Τι τρώει για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό η Ελένη Μενεγάκη στα 51 της χρόνια
Τι κι αν είναι πια 51, η Ελένη Μενεγάκη έχει σώμα που θα ζήλευε άνετα μια 20αρα... Η αγαπημένη παρουσιάστρια κατά καιρούς έχει δοκιμάσει διάφορα διατροφικά προγράμματα, κάποια από αυτά με θεαματικά αποτελέσματα.
Στα 57 πλέον κιλά η Ελένη δεν θυμίζει σε τίποτα τον παλιό εαυτό της με την κοιλίτσα και τους γεμάτους μηρούς. Και μπορεί την περασμένη σεζόν να ακολούθησε μία αντιοξειδωτική δίαιτα με πρωταγωνιστές τις τροφές του χειμώνα, αλλά πλέον έχει περάσει σε άλλη φάση. Ούτε λίγο ούτε πολύ, η ωραία Ελένη έχει βάλει στόχο να μη στερηθεί εντελώς τους υδατάνθρακες, μία από τις πιο βασικές πηγές ενέργειας του οργανισμού και σημαντικό κομμάτι κάθε υγιεινής δίαιτας, αλλά να τους περιορίσει.
Σύμφωνα μάλιστα με δημοσιεύματα, η παραπάνω μέγεθος είναι έμπνευση της διαιτολόγου Daine Kress και ήδη αγαπημένη πολλών σταρ του Χόλιγουντ, όπως η Rihanna και η Ηalle Berry. Σύμφωνα με τη δίαιτα που προτείνει η Diane Kress, ιδανική ποσότητα είναι πέντε γραμμάρια υδατάνθρακες κάθε πέντε ώρες. Το άλλο κάνει η Ελένη;
Πρωινό
Καφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη και 2 αυγά χτυπημένα μαζί με ψιλοκομμένα λαχανικά (ντομάτα, πράσινη πιπεριά και προαιρετικά κρεμμύδι) με 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με τυρί τύπου cottage.
Δεκατιανό
15-20 αμύγδαλα ωμά ή 30 γρμ. τυρί light ή ένα μήλο.
Μεσημεριανό
2 μέτριες αραβικές πίτες ολικής άλεσης με 1 φέτα βραστή γαλοπούλα, 30 γρμ. σκληρό κίτρινο τυρί, 1 φύλλο μαρούλι, μισή ντομάτα κομμένη σε φέτες, 1-2 ροδέλες κρεμμύδι και 1 κ.γ. μαγιονέζα light.
Απογευματινό
2-3 μπαστουνάκια ωμό σέλερι, τα οποία γεμίζετε με φιστικοβούτυρο.
Βραδινό
150 γρμ. ψητός σολομός με λαχανικά στον ατμό (κατά προτίμηση αρακά, κόκκινες πιπεριές, κολοκυθάκια και πράσινα φασολάκια).
