Τα μπισκότα της Ελένης Χατζίδου με μόνο 70 θερμίδες - Η "μυστική" συνταγή
Απόλαυση χωρίς ενοχές
Τα μπισκότα της Ελένης Χατζίδου με μόνο 70 θερμίδες. Ποια η "μυστική" συνταγή για να τα φτιάξεις και εσύ και να τα φας χωρίς ενοχές, αφού δεν έχουν πολλά λιπαρά και έτσι δεν θα νιώσεις τύψεις που έκανες την παρασπονδία σου.
Η τραγουδίστρια βρίσκεται και εκείνη μέσα στο σπίτι της για να προστατέψει τον ίδιο της τον εαυτό, την κόρη της αλλά και τους γύρω της από την πανδημία που πλήττει τον πλανήτη.
Οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε ρίξει στα stories και ανεβάζουμε στα social media στιγμές από την καθημερινότητα μας μέσα στο σπίτι και πως περνάμε μέσα σε αυτό.
Όλοι ψάχνουμε δημιουργικούς τρόπους, ενώ κάνουμε και διάφορα challenges online για να περάσει η ώρα με τους διαδικτυακούς μας φίλους.
Η Ελένη Χατζίδου λοιπόν ανέβασε χθες ένα βίντεο, στο οποίο μας έδειξε πως έφτιαξε μπισκότα στο σπίτι τα οποία μάλιστα εξαφανίστηκαν και πάρα πολύ γρήγορα.
Μπισκότα με μέλη και βρώμη που θα λατρέψεις χωρίς ενοχές, αφού έχουν πολύ λίγες θερμίδες. Δες εδώ πρόσφατα και τι δώρο της είχε κάνει ο Ετεοκλής.
Η συνταγή της Ελένης Χατζίδου για μπισκότα με μόνο 70 θερμίδες
Υλικά:
- 2 κούπες βρώμη
- 1 κούπα καρύδια
- 1κγ baking powder
- 1κγ σόδα
- ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
- χυμό πορτοκάλι
- μπανάνα λιωμένη
- ½ φλιτζάνι μέλι
- Μια μικρή πρέζα αλάτι
- 1 βανίλια
- ξηρούς καρπούς
Εκτέλεση:
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.
Αλέθουμε τη βρώμη σε ένα μούλτι ή μπλέντερ.
Στη συνέχεια αλέθουμε τα καρύδια στο μούλτι ή το μπλέντερ.
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη βρώμη, τα αλεσμένα καρύδια και το αλάτι και το αλεύρι.
Στη συνέχεια προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το μέλι και ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι. Εάν το μίγμα είναι πολύ κολλώδες, μπορούμε να προσθέσουμε σε αυτό το σημείο περισσότερο αλεύρι.
Πλάθουμε μπαλάκια και τα τοποθετούμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί.
Ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά και είναι έτοιμα! Στη συνταγή μπορούμε να προσθέσουμε εναλλακτικά και άλλα υλικά όπως σταφίδες ή σταγόνες κουβερτούρας.
