Τρίτη, 28 Ιουνίου 2022 | Επικοινωνία

Λίγα υλικά και μηδενικές θερμίδες: Το πιο δροσερό κι εύκολο γλυκό ψυγείου

Απίστευτη συνταγή

Λίγα υλικά και μηδενικές θερμίδες: Το πιο δροσερό κι εύκολο γλυκό ψυγείου
ΓΛΥΚΕΣ 27.05.2022 08:58
Από Youweekly Team

Η θερμοκρασία ανεβαίνει στα ύψη - δείτε εδώ τι καιρό θα κάνει το Σαββατοκύριακο - και τι καλύτερο από το να έχεις στο ψυγείο σου το πιο τέλειο κι δροσερό γλυκό; Το Youweekly.gr ξέρει να τρώει και σου προτείνει μια απολαυστική και γρήγορη συνταγή...

Χρειάζεσαι φρυγανιές, κρέμα βανίλια και πολύ λίγα ακόμη υλικά που θα δεις παρακάτω...

Τα υλικά που θα χρειαστείς

  • 3 φακελάκια κρέμα στιγμής βανίλια
  • 2 κουτιά ζελέ (κεράσι ή φράουλα ή ανανά κλπ.)
  • 1 πακέτο φρυγανιές
  • 1 1/2 ποτήρι ζάχαρη
  • 1 ποτήρι νερό
  • σαντιγί
  • σιρόπι κεράσι ή φράουλα

Εκτέλεση

Στρώνουμε τις φρυγανιές σε ένα μέτριο μπολ, ετοιμάζουμε το σιρόπι, βράζοντας τη ζάχαρη με το νερό για 10 λεπτά, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και περιχύνουμε τις φρυγανιές.

Ετοιμάζουμε την κρέμα στιγμής σύμφωνα με τις οδηγίες του φακέλου. Τη ρίχνουμε πάνω από τις φρυγανιές.

Σε ένα άλλο μπολ ετοιμάζουμε τον ζελέ σύμφωνα με της οδηγίες και όταν κρυώσει (αλλά πριν πήξει) το ρίχνουμε πάνω από την κρέμα. Μπορούμε να προσθέσουμε φρούτα, φράουλες ή κεράσια

Από πάνω αν θέλουμε γαρνίρουμε με σαντιγί, σιρόπι κεράσι ή φράουλα, ανάλογα τη γεύση του ζελέ.. που επιλέξαμε.

15 τροφές με σχεδόν μηδενικές θερμίδες

Τροφές με μηδενικές θερμίδες

  • Μήλα
  • Ρόκα
  • Σπαράγγια
  • Τεύτλα
  • Μπρόκολο
  • Ζωμός
  • Λαχανάκια Βρυξελλών
  • Λάχανο
  • Καρότα
  • Κουνουπίδι
  • Σέλινο
  • Σέσκουλο
  • Αγγούρια
  • Μανταρίνια Κλιμεντίνες

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Σκέτη αμαρτία η τούρτα παγωτό λεμόνι - Έτοιμη μέσα σε λίγα λεπτά

Σκέτη αμαρτία αυτό το μπανόφι με διπλή κρέμα κραμέλα - Χρειάζεσαι μόλις 10 λεπτά για να το φτιάξεις

Share