Κάνε και συ την ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ της Γωγώς Μαστροκώστα και χάσε τα παραπανίσια κιλά!
Η Γωγώ Μαστροκώστα ως γυμνάστρια έχει αναλάβει η ίδια την προπόνηση της με μπόλικο τζόγκινγκ, pilates και ιμάντες TRX.
Τους τελευταίους μήνες και μετά το Dancing, η Γωγώ έχασε τέσσερα ολόκληρα κιλά. Η διατροφή της είναι ισορροπημένη και δίχως υπερβολές.
Πρωινό: ένα ποτήρι φυσικό χυμό.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνει τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό.
Όταν θέλει να χάσει γρήγορα βάρος, κόβει τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή της.
Μεσημεριανό: κρέας ή ψάρι ή λαδερό με σαλάτα. Η Γωγώ συνδυάζει τη σαλάτα ακόμα και με ζυμαρικά.
Σνακ απογευματινό: φρούτο εποχής
Το τελευταίο γεύμα της ημέρας είναι πάντα πριν τις 8 το βράδυ.
Μία ημέρα την εβδομάδα ακολουθεί ελεύθερη διατροφή.
