Καλλίγραμμη στα 53: Η αποκάλυψη της Έλλης Κοκκίνου για τη διατροφή της
Μας αποκάλυψε τα μυστικά της
Η δημοφιλής τραγουδίστρια, Έλλη Κοκκίνου, είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο εντυπωσιακές και καλλίγραμμες καλλιτέχνιδες. Δεν έχει κρύψει, ότι φροντίζει πολύ για την κατάσταση της υγείας της, αλλά και να διατηρείται σε φόρμα (δείτε εδώ τι είχε σε πρόσφατες δηλώσεις για αυτό). Η ερμηνεύτρια παραχώρησε μία άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη, στην πρωινή εκπομπή "Happy Day", η οποία προβάλλεται μέσα από τη συχνότητα του τηλεοπτικού σταθμού του Alpha, και αναφέρθηκε εκτενώς στις επιλογές, που κάνει στη διατροφή της, αλλά και τη στάση ζωής που ακολουθεί λόγω του θέματος με την υγεία της, που αντιμετωπίζει.
Η διατροφή που ακολουθεί στα 53 η Έλλη Κοκκίνου
«Είναι αγχωτικό το γεγονός, ότι πρέπει να προσέχω την εικόνα μου για τη δουλεία. Βέβαια, είναι πλέον μέρος της ζωής μου, αλλά θα έλεγα ψέματα, αν έλεγα, ότι δεν είναι αγχωτικό. Το έχω συνηθίσει πλέον, αλλά όχι μόνο για τη δουλειά, εγώ πάντα ήθελα να είμαι σε όσο καλύτερη εικόνα γίνεται και όσο καλύτερα μπορώ, και θέλω. Είμαι πάντα σε μόνιμο πρόγραμμα διατροφής, έρχομαι εδώ στη δουλειά μου με το ψυγειάκι μου.
Έχει μπει τόσο πολύ στο πετσί μου, που δεν έχω ξεσπάσματα. Που και να έχω δε θα διαρκέσουν για μέρες, αλλά θα πω, ότι θα φάω και τηγανιτές πατάτες, και τι έγινε; Σπάνια. Έχω γενικώς περιορισμένη διατροφή λόγω του ότι έχω και κοιλιακάκη, το οποίο με περιορίζει και άλλο σε αυτά, που μπορώ να φάω, μου το κάνει πιο δύσκολο για τις επιλογές, που έχω. Αν δεν προσέξω, παθαίνω τυμπανισμό και αναιμία. Παρόλα αυτά, έχω επιλέξει να κόψω το κόκκινο κρέας, γιατί έχω αποφασίσει να μην προκαλώ πόνο στα ζωάκια. Άρα μειώνονται κι άλλο οι τροφές που μπορώ να φάω.
Τη φωνή μου την προσέχω κάνοντας μαθήματα κάθε εβδομάδα, και όταν δεν κάνω ασκήσεις μόνη μου, έχω ασκησιολόγιο στο σπίτι. Δεν πίνω παγωμένα, δεν πάω σε χώρους που έχουν φασαρία, δεν ξενυχτάω, δεν καπνίζω, δεν πίνω αλκοόλ, που βαραίνει πάρα πολύ το λαιμό. Και γενικότερα προσέχω πάρα πολύ», σημείωσε για την διατροφή της η αγαπημένη καλλιτέχνιδα, αλλά και για το πρόβλημα της υγείας της, που αντιμετωπίζει.
