Emilia Vodos: Το φαγητό που τρώει μόνο μια φορά τον χρόνο - Πως διατηρεί το σώμα της
«Από μικρή με είχε η μάνα μου σα να ήμουν στο στρατό»
Στην κάμερα του Happy Day παραχώρησε δηλώσεις η πρώην παίκτρια του My Style Rocks, Emilia Vodos και μεταξύ άλλων οι δημοσιογράφοι την ρώτησαν για τις διατροφικές της συνήθειες μιας και διατηρεί ένα από τα πιο ωραία κορμιά της ελληνικής showbiz.
Εκείνη χωρίς κανέναν απολύτως δισταγμό αποκάλυψε πως η διατροφή της κατά κύριο λόγο περιλαμβάνει πρωτεΐνη ενώ δήλωσε πως της αρέσουν τα παϊδάκια αλλά δεν τα τρώει περισσότερο από μια φορά τον χρόνο.
Οι αποκαλύψεις της Emilia Vodos για την διατροφή της
«Μου αρέσουν τα παϊδάκια για μία φορά τον χρόνο. Γενικά δεν μπορώ περισσότερο, τρώω μόνο σαλάτες και πάρα πολύ βιολογικά, διατροφικά. Το πιστεύεις ότι από μικρή με είχε η μάνα μου σα να ήμουν στον στρατό, με γιαούρτια, σαλάτες συγκεκριμένα πράγματα.
Δείτε επίσης: 9 τροφές που δεν πρέπει να τρως μετά τις 6 το απόγευμα αν θέλεις να χάσεις βάρος και να νιώσεις πιο ανάλαφρη!
Δεν έχω ζυγιστεί στην ζωή μου ποτέ. Σου λέω αλήθεια. Το βλέπω όμως πάνω μου ότι κάτι δεν πάει καλά, στα μπούτια μου, στην κοιλίτσα μου και μαζεύομαι αλλά όχι δεν ζυγίζομαι δεν μου αρέσουν αυτά, γιατί να ζυγιστώ; Με τρομάζει!», δήλωσε χαρακτηριστικά.
Παϊδάκια: Διατροφικά στοιχεία (Ποσότητα ανά 100 g)
- Θερμίδες (kcal) 351
- Λιπίδιο 28 g
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g
- Χοληστερόλη 84 mg
- Νάτριο 64 mg
- Κάλιο 305 mg
- Υδατάνθρακες 0 g
- Φυτικές ίνες 0 g
- Πρωτεΐνη 23 g
- Βιταμίνη C0 mg
- Ασβέστιο 11 mg
- Σίδηρος2,4 mg
- Βιταμίνη B6 0,2 mg
- Βιταμίνη B122,6 µg
- Μαγνήσιο 20 mg
