Κοκτέιλ και κιλά! Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες;
Απόλαυσε το καλοκαίρι, χωρίς να χαλάσεις τη δίαιτα σου…
Οι φίλοι σου παραγγέλνουν κοκτέιλ στην παραλία και εσύ σκέφτεσαι τη σιλουέτα σου;
Μην χαλάσεις την παρέα, απόλαυσε και εσύ ένα δροσιστικό κοκτέιλ απλά φρόντισε να επιλέξεις εκείνο που έχει τις λιγότερες θερμίδες!
Τα πιο δημοφιλή κοκτέιλ του καλοκαιριού είναι το Mojito, η Caipirinha, το Cuba Libre και τα φρουτώδη Daiquiris. Μάθε όμως ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες:
-To Mojito, με περίπου 220 θερμίδες το ποτήρι, λόγω της ζάχαρης και του σιροπιού που περιέχει.
-Η Caipirinha είναι η καλύτερη επιλογή, γιατί μας δίνει περίπου 150 θερμίδες.
-Τα Daiquiris με φρούτα, όπως το αγαπημένο Strawberry Daiquiri, είναι η χειρότερη επιλογή, καθώς έχουν ζάχαρη που μας δίνει μέχρι 300 θερμίδες το ποτό! Ζητήστε το με φρέσκα φρούτα, για να μειώσετε λίγο τις θερμίδες.
-Το Cuba Libre αν συνδυαστεί με αναψυκτικό light σας γλυτώνει αρκετές θερμίδες, οπότε είναι καλύτερη επιλογή!
-Δροσιστικό, ελαφρύ και με λιγότερες θερμίδες είναι το ιταλικό Aperol Spritz. Ένα ποτήρι δίνει περίπου 140 θερμίδες.
faysbook.gr
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Θες να χάνεις ένα κιλό την ημέρα; Ακολούθησε τη δίαιτα του λεμονιού
Καύσωνας: Αυτά είναι τα smoothies που θα σε δροσίσουν και έχουν κάτω από 190 θερμίδες
The Italian Diet: Χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα απολαμβάνοντας πίτσα και μακαρονάδες!
Οι φίλοι σου παραγγέλνουν κοκτέιλ στην παραλία και εσύ σκέφτεσαι τη σιλουέτα σου;
Μην χαλάσεις την παρέα, απόλαυσε και εσύ ένα δροσιστικό κοκτέιλ απλά φρόντισε να επιλέξεις εκείνο που έχει τις λιγότερες θερμίδες!
Τα πιο δημοφιλή κοκτέιλ του καλοκαιριού είναι το Mojito, η Caipirinha, το Cuba Libre και τα φρουτώδη Daiquiris. Μάθε όμως ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες:
-To Mojito, με περίπου 220 θερμίδες το ποτήρι, λόγω της ζάχαρης και του σιροπιού που περιέχει.
-Η Caipirinha είναι η καλύτερη επιλογή, γιατί μας δίνει περίπου 150 θερμίδες.
-Τα Daiquiris με φρούτα, όπως το αγαπημένο Strawberry Daiquiri, είναι η χειρότερη επιλογή, καθώς έχουν ζάχαρη που μας δίνει μέχρι 300 θερμίδες το ποτό! Ζητήστε το με φρέσκα φρούτα, για να μειώσετε λίγο τις θερμίδες.
-Το Cuba Libre αν συνδυαστεί με αναψυκτικό light σας γλυτώνει αρκετές θερμίδες, οπότε είναι καλύτερη επιλογή!
-Δροσιστικό, ελαφρύ και με λιγότερες θερμίδες είναι το ιταλικό Aperol Spritz. Ένα ποτήρι δίνει περίπου 140 θερμίδες.
faysbook.gr
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Θες να χάνεις ένα κιλό την ημέρα; Ακολούθησε τη δίαιτα του λεμονιού
Καύσωνας: Αυτά είναι τα smoothies που θα σε δροσίσουν και έχουν κάτω από 190 θερμίδες
The Italian Diet: Χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα απολαμβάνοντας πίτσα και μακαρονάδες!
