Είτε την βλέπεις πιέζοντας κάποια σημεία της επιδερμίδας σου, είτε όποτε φοράς κάτι που αφήνει ακάλυπτους τους μηρούς σου, το μόνο σίγουρο είναι ότι η θέα της κυτταρίτιδας πάνω στο σώμα σου δεν σε ευχαριστεί.
Ο πιο ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να την καταπολεμήσεις είναι ο αλάνθαστος συνδυασμός διατροφή και άσκηση.
1. Απόφυγε
Τrans λιπαρά όπως junk food
Τηγανιτά
Μεγάλες ποσότητες αναψυκτικών
Αλκοόλ
2. Κατανάλωσε
2-3 λίτρα νερό
Πολλά φρούτα (κυρίως εσπεριδοειδή)
3. Βάλε τις σωστές ασκήσεις στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα
squats
sumo squats
Side kick kneeling
4. Χρησιμοποίησε
προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr
Η δίαιτα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ! Πολλές γυναίκες στο νοσοκομείο εξαιτίας της! Δώσε βάση…
H Σταματίνα Τσιμτσιλή προτείνει τo μυστικό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με τον πιο detox τρόπο
">
">
">
">
">
">
">