Χάσε κιλά & πόντους όπως οι επώνυμες
5 αγαπημένες σου celebs σού αποκαλύπτουν τα μυστικά τους
Χάσε πόντους και κιλά επενδύοντας στη γυμναστική για να έχεις το άλλοθι της... ατασθαλίας αλλά και την εικόνα που θέλεις στον καθρέφτη! Ακολούθησε τον τρόπο (όχι τον κόπο!) των αγαπημένων σου celebrities και βάλε την άσκηση στην καθημερινότητά σου... Και οι 5 σού αποκαλύπτουν τα δικά τους μυστικά ομορφιάς!
Φαίη Σκορδά
Στα καλύτερά της είναι η παρουσιάστρια του ΣΚΑΪ, τόσο πολύ, μάλιστα, που θα λέγαμε... «φταίει ο έρωτας»! Εντυπωσιακή κορμοστασιά, λαμπερό πρόσωπο και σώμα μοντέλου διαθέτει η Φαίη και, μάλιστα, χωρίς να καταβάλλει κάποια ιδιαίτερη προσπάθεια πέρα από τα βασικά.
Κι αυτά μεταφράζονται σε λίγο τρέξιμο στη γειτονιά της ή σε κάποιο κοντινό πάρκο, για να «στεγνώσει» και να χάσει πόντους, που συνδυάζει με ασκήσεις με βάρη και λίγες pilates. Λέει: «Θα προσπαθήσω σίγουρα τρεις φορές την εβδομάδα να πηγαίνω για τζόκινγκ, ακόμα κι αν είναι βράδυ, μόλις κοιμηθούν τα αγόρια μου».
5+1 παρουσιάστριες σού δείχνουν το αγαπημένο τους φθινοπωρινό outfit
Κατερίνα Καινούργιου
Η μία πρωτιά διαδέχεται την άλλη φέτος στο «Super Κατερίνα», με την καλή της διάθεση να γίνεται ακόμα... καλύτερη! Έτσι η αδρεναλίνη χτυπάει κόκκινο και εκείνη το ρίχνει στη γυμναστική για εκτόνωση. Η Κατερίνα αγαπά το TRX και οι ασκήσεις με λάστιχα είναι βασική προτεραιότητα στην καθημερινότητά της όπου κι αν βρίσκεται – στο παρκάκι, για παράδειγμα, τα κρεμάει στα δέντρα και αφήνει... άφωνους τους περαστικούς!
Το ζητούμενο εδώ δεν είναι να χάσει λίπος (που δεν έχει) αλλά να γραμμώσει και αυτή είναι η καλύτερη άσκηση. Λέει: «Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια και TRX. Το δεκατιανό μου είναι ένας φυσικός χυμός πορτοκάλι».
Μίνι πλισέ φούστα: Η Κατερίνα Καινούργιου είναι το it-girl της σεζόν!
Υβόννη Μπόσνιακ
Δεν περνάει μέρα χωρίς να γυμναστεί, κάτι που αποτελεί συνήθεια για εκείνη από την εποχή που διέπρεπε στο modelling. Ο δικός της τρόπος έχει πολλές... παραμέτρους, αφού ή θα κάνει τζόκινγκ γύρω από το σπίτι της, όταν ο χρόνος την πιέζει, ή θα απολαύσει τις αγαπημένες της pilates σε ειδικό χώρο μαζί με τη δασκάλα της.
Πάντως, σε κάθε περίπτωση, δεν ζει χωρίς άσκηση, κάτι που είναι ολοφάνερο στη σιλουέτα της, ακόμα και μετά τη γέννηση της κόρης της. Άλλωστε από μικρή έκανε ιππασία και το σώμα θυμάται! Λέει: «Οι προπονήσεις ήταν πολύ απαιτητικές και πολύωρες. Απέκτησα εξαιρετική στάση σώματος, που διατηρείται μέχρι σήμερα».
Σταματίνα Τσιμτσιλή
Μαμά τριών παιδιών και ποιος να το πιστέψει! Η παρουσιάστρια του «Happy day» διατηρεί των κορμί των εφηβικών της χρόνων, χωρίς καμία δόση υπερβολής αλλά με πολλές... δόσεις άσκησης. Η Σταματίνα βάζει συνήθως κιλά στην κοιλιά και τους γλουτούς, οπότε ιδανική γυμναστική για εκείνη είναι οι pilates και η αεροβική.
Για να γραμμώσει από τη μία και για να χάσει λίπος από την άλλη. Έτσι τα τελευταία χρόνια επιδίδεται 3 φορές την εβδομάδα σε ένα κυκλικό πρόγραμμα, που της ταιριάζει και είναι ό,τι καλύτερο μετά τις διατροφικές ατασθαλίες του καλοκαιριού. Λέει: «Όταν αρχίζουμε γυμναστική λέμε κι επίσημα καλό φθινόπωρο!».
5+1 παρουσιάστριες μας δείχνουν το αγαπημένο τους αξεσουάρ
Βίκυ Καγιά
Το κορμί της αξιοζήλευτο, όπως τα χρόνια που περπατούσε στις πασαρέλες, και η μία της εμφάνιση καλύτερη από την άλλη, με ρούχα που μόνο... μοντέλα μπορούν να φορέσουν. Η Βίκυ το έχει... τερματίσει με το αψεγάδιαστο κορμί της – τι κι αν έχει αποκτήσει δύο παιδιά! Είτε τη δεις με casual look είτε με glam βραδινό outfit, η αντίδραση είναι μία και μοναδική: Ουάου!
Εκείνη είναι υπέρ του μέτρου σε ό,τι κι αν κάνει στη ζωή της, επιλέγοντας ήπια άσκηση με τζόκινγκ στη φύση και περπάτημα. Λέει: «Προτιμώ τη γιόγκα, το περπάτημα, το κολύμπι και το τζόκιγκ. Μου κάνουν καλό οι ασκήσεις που δεν τεντώνουν τα νεύρα μου αλλά δουλεύουν τους μυς μου».
