5 πανεύκολοι detox χυμοί για να αποβάλλεις τα παραπανίσια κιλά λίγο πριν το καλοκαίρι 2024
Η fitness coach, Σάντυ Κανιού, σου δείχνει τον δρόμο!
Ο οργανισμός μας για να διατηρηθεί υγιής χρειάζεται καλή ενυδάτωση αλλά και αποτοξίνωση. Στο σημερινό άρθρο η fitness coach, Σάντυ Κανιού, συνδυάζει και τις δύο αυτές παραμέτρους, προτείνοντάς σου δροσιστικούς detox χυμούς.
Άλλωστε η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους για να ωθήσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα στα ύψη, να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα και να νιώθεις γεμάτη ενέργεια!
Παρακάτω σου δείχνει, λοιπόν, μερικές συνταγές detox χυμών, που θα σε κάνουν να αποδεσμεύσεις τοξίνες αλλά και θα σε βοηθήσουν να αποβάλλεις γρηγορότερα κάποια παραπανίσια κιλά!
Οι 5 detox χυμοί που σου προτείνουμε να δοκιμάσεις
Πράσινος χυμός detox:
- 1 αγγούρι
- 1 πράσινο μήλο
- 1 λεμόνι
- 1κ.γ τζιντζερ(πιπερόριζα)
- 1/2κ.γ κανέλα
- 1/2 με 1 ποτήρι νερό
Κόκκινος χυμός detox:
Δείτε επίσης: Τέλος η κυτταρίτιδα σε πόδια, χέρια: 3 τρόποι να την αντιμετωπίσεις σε ακραίο βαθμό πριν φτάσει το καλοκαίρι!
- 2 παντζάρια
- 1 κόκκινο μήλο
- 130gr βατόμουρα
- 1κ.γ τζίντζερ
Χυμός καρυδας detox:
- 1 μικρή μπανάνα
- 1/2 κούπα ανανά
- 1/2 κούπα φράουλες
- 1 ποτήρι γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη
Χυμός μέντα detox:
- 1 αγγούρι
- 1 λεμόνι
- 1/2 κ.γ τζίντζερ
- 10 φύλλα μέντα
- Παγάκια
Χυμός λεμόνι:
- 1 λεμόνι(χυμό)
- 2 κ.σ στέβια η 5 σταγόνες στέβια
- 1 ξυλάκι κανέλας
- 1/2 κ.γ καγιέν
Δροσίσου υγιεινά και νιώσε το σώμα σου πιο ανάλαφρο από ποτέ.
Ακολούθησε την Σάντυ Κανιού στο Instagram, για περισσότερα wellness tips.
