Υποφέρεις από αγοραφοβία; Δες γιατί συμβαίνει αυτό & πώς αντιμετωπίζεται!

Η αγοραφοβία αποτελεί μια μορφή αγχώδους διαταραχής. Βασικό χαρακτηριστικό της είναι το άγχος του ατόμου να βρεθεί σε χώρους και καταστάσεις από τις οποίες θεωρεί ότι δεν υπάρχει τρόπος ή τρόποι έγκαιρης διαφυγής. Μάλιστα, τα αγοραφοβικά άτομα συνήθως δεν αποφεύγουν μόνο την πολυκοσμία αλλά και κλειστούς χώρους.

Εμείς ρωτήσαμε τον Αργύρη Θεοδωρόπουλο, ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή, MSc, που ειδικεύεται στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και των προβλημάτων σχέσης, ο οποίος μας εξηγεί περισσότερα για την αγοραφοβία μέσα από την δική του επιστημονική προσέγγιση..(δες και για την αγχώδης διαταραχή, τι είναι; Ποια είναι τα συμπτώματά της & πώς αντιμετωπίζεται;)

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

J2US 27/4: «Είχα αρνητική γνώμη για εσάς, δεν πήγαινα τη γυναίκα σας!» - Άφωνος ο Ίαν Στρατής με το ''καρφί'' του Ψινάκη για τη Συνατσάκη

Μάθε περισσότερα για την αγοραφοβία & τι λέει ο ειδικός

Η αγοραφοβία είναι μια φοβία που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους στις μέρες μας.. Άνθρωποι με αγοραφοβία έχουν άγχος να βρίσκονται σε μέρη ή καταστάσεις στις οποίες δεν θα υπάρχει δυνατότητα διαφυγής ή βοήθειας σε περίπτωση που τους συμβεί κάτι.

Έτσι οι μετακινήσεις και τα ταξίδια αποφεύγονται με συνέπεια όλη η ζωή να φαίνεται «περιορισμένη». Συχνά σε αυτές τις καταστάσεις το άτομο έχει βιώσει κάποιο άσχημο, τραυματικό γεγονός στο παρελθόν (όπου ένιωσε ότι η υγεία του απειλείται) το οποίο του έχει προκαλέσει έντονο άγχος.

Μπορεί να θεραπευτεί;

Ναι, όμως αυτό ξεκινά από το ίδιο το άτομο. Έτσι, η «θεραπεία» περιλαμβάνει το να αρχίσεις να πηγαίνεις σε μέρη που αποφεύγεις ώστε να αρχίσεις να «ξεγράφεις» από το μυαλό σου τις αρνητικές σκέψεις και τους φόβους ότι κάτι κακό θα σου συμβεί μακριά από την «ασφάλεια» του σπιτιού σου. Αν μόνη της δεν μπορείς να ξεπεράσεις τη συγκεκριμένη δυσκολία τότε μπορείς να απευθυνθείς και να μιλήσεις με έναν ψυχολόγο.