Οι γυναίκες μετά τα 40 βρίσκονται στο επίκεντρο μιας αφανούς αλλά εξαιρετικά σημαντικής αλλαγής: πίνουν περισσότερο από κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα γυναικών. Όχι επειδή απλώς “αγαπούν το κρασί”, αλλά γιατί το κρασί έχει γίνει ο πιο ήπιος τρόπος για να πατήσουν παύση σε μια ζωή γεμάτη ισορροπίες, ευθύνες και ορμονικές. Το αλκοόλ λειτουργεί ως συναισθηματικό διακόπτης: σβήνει την υπερένταση μετά τη δουλειά, αποφορτίζει μετά από μία δύσκολη μέρα, βοηθάει να “μαλακώσει” η μοναξιά.

Αυτός ο μηχανισμός, όμως, έχει κόστος: οι αλλαγές στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση κάνουν το αλκοόλ να επιβαρύνει τον ύπνο, το άγχος, το βάρος, τη διάθεση, το νευρικό σύστημα και τον κίνδυνο καρκίνου μαστού. Πλέον, η καληνύχτα με «ένα ποτήρι κρασί» δεν είναι αθώα , είναι γεμάτη δεδομένα που αγνοούμε.

Στη συζήτηση που ακολουθεί, η Γιούλη Ψαρράκη alcohol freedom coach , εξηγεί γιατί οι γυναίκες μετά τα 40 πίνουν συχνότερα, τι συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό όταν το «ένα ποτηράκι» γίνεται συνήθεια, και πώς μπορούμε να αλλάξουμε σχέση με το αλκοόλ.

Από την Χριστίνα Δημητρέλου