Η Helen Mirren κλείνει σήμερα τα 69 και μας άφησε άφωνους με το σώμα που διατηρεί!
Γυμνάζεται το πολύ 12 λεπτά την μέρα, ενώ ακολουθεί ένα ειδικό πρόγραμμα, από τη δεκαετία του 1950.
Πρόκειται για μία μέθοδο, με την οποία γυμνάζονταν τα μέλη του πληρώματος του Royal Canadian Air Force, με την παντελή απουσία οργάνων. Σύμφωνα με την Mirren, το πρόγραμμα περιλαμβάνει 5 ασκήσεις για τους άντρες και 10 για τις γυναίκες.
">
">
">
">
">
">
">