Έχει κανέλα, μέλι και... - Πιες αυτό το σπιτικό ρόφημα πριν το πρωινό για 15 μέρες και θα μείνεις "μισή"
Είναι θαυματουργό
Θες να κάψεις το λίπος της κοιλιάς και των μηρών σου και δεν ξέρεις τον τρόπο; Δοκίμασε να πίνεις για 15 ημέρες κάθε πρωί αυτό το σπιτικό ρόφημα με μέλι και κανέλα που θα βρεις παρακάτω και θα γίνει μοντέλο!
Έχει τρομερά αποτελέσματα αλλά μια δοκιμή θα σε πείσει!
Καίει καταπληκτικά το λίπος και χρειάζεται μόνο να πάρετε μια κουταλιά της σούπας σκόνη κανέλα. Αφήστε το να κρυώσει για πέντε λεπτά αφού τη βάλετε σε ζεστό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι, αν θέλετε. Πιείτε αυτό το ρόφημα πριν φάτε το πρωί και πριν πάτε για ύπνο. Βέβαια, μπορείς να δοκιμάσεις κι αυτό που έχει τσίλι και λεμόνι!
Σπιτικό ρόφημα με μήλο, κανέλα και γιαούρτι
Ανάμεσα στα καλύτερα σπιτικά ροφήματα για αδυνάτισμα, υπάρχει ένα εξαιρετικό ρόφημα που μπορείτε να ετοιμάσετε με μήλα, γιαούρτι και κανέλα! Θα μείνεις μισή μέχρι τον Αύγουστο.
Τα μήλα είναι ιδανικά για αποτοξίνωση του οργανισμού και ενεργοποίηση του σώματος. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη, γεγονός που μειώνει την ποσότητα λίπους που μπορούν να απορροφήσουν τα κύτταρα.
Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν άφθονες φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την πέψη και σας κρατούν χορτάτους για περισσότερο χρόνο. Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο “The American Journal of Clinical Nutrition” έδειξε, ότι τα άτομα που κατανάλωναν τροφές με περισσότερες ίνες, έχασαν περισσότερο βάρος και είχαν μικρότερη περιφέρεια μέσης.
Αυτό το γευστικό ρόφημα, θα ενισχύσει τους μύες σας, θα ισορροπήσει τις ορμόνες σας και θα βοηθήσει να κάψετε λίπος.
Θα προσθέσετε στο μπλέντερ:
- 1 φλιτζάνι γιαούρτι ελαφρύ (2%)
- 1 μήλο κομμένο σε κομμάτια
- 1 κουταλιά της σούπας αγνό μέλι (προαιρετικά)
- 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
- Κανέλα *
- 1/2 λίτρο γάλα ελαφρύ
Ανακατέψτε καλά τον υπέροχο αυτό συνδυασμό και το υγιεινό και αδυνατιστικό ποτό σας είναι έτοιμο!
Έχει μήλο, ακτινίδιο και βρώμη - Το θαυματουργό ρόφημα της Κάτιας Ζυγούλη για καλλίγραμμο κορμί
Η Κάτια Ζυγούλη είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Τι κι αν έχει κάνει 4 γέννες (δείτε εδώ πώς είναι σήμερα ο γιος της), το πρώην μοντέλο έχει καταφέρει να διατηρήσει το κορμί της αψεγάδιαστο, με μπόλικη προσπάθεια και μερικά θαυματουργά μυστικά.
Ένα από αυτά είναι και το μυστικό της λιποδιαλυτικό ρόφημα, το οποίο πίνει καθημερινά για αποτοξίνωση και για να διατηρεί σταθερά τα κιλά της.
Το συγκεκριμένο ρόφημα μάλιστα γίνεται με απλά και καθημερινά υλικά που μπορεί να βρει ο οποιοσδήποτε στο σούπερ μάρκετ.
Συγκεκριμένα, για αποτοξίνωση παίρνει πράσινο μήλο, ακτινίδιο, βρώμη, γάλα αμυγδάλου, λιναρόσπορο, λίγη κανέλα Κεϋλάνης, μισή μπανάνα και λίγο μέλι. Αλέθει τον λιναρόσπορο στο multi, περνάει από τον αποχυμωτή τα φρούτα και τα χτυπάει με τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ.
