Πέμπτη, 26 Μαΐου 2022 | Επικοινωνία

Χρειάζεστε μόνο λεμόνι και σκόρδο - Θα εξαφανίσετε όλο το λίπος με αυτό το σπιτικό ρόφημα

Είναι θαυματουργό

Χρειάζεστε μόνο λεμόνι και σκόρδο - Θα εξαφανίσετε όλο το λίπος με αυτό το σπιτικό ρόφημα
DIET NEWS 13.05.2022 16:26
Από Κωνσταντίνα Τσουκαλά

Αν θέλεις να "ξεφουσκώσεις" και να χάσεις μερικά κιλά λίγο πριν το καλοκαίρι, σου έχουμε ένα τέλειο σπιτικό ρόφημα κατάλληλο για απώλεια βάρους με μόνο 2 υλικό: Λεμόνι και σκόρδο.

Το σκόρδο χρησιμοποιείται για τα θρεπτικά και υγιεινά οφέλη που διαθέτει. Βοηθά στην προώθηση της πέψης, καταπολεμά το φούσκωμα και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις φλεγμονές του εντέρου. Επιπλέον, το σκόρδο έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην εξάλειψη των τοξινών και των άχρηστων ουσιών από το σώμα, γεγονός που βοηθά όχι μόνο στο αδυνάτισμα αλλά προστατεύει και το σώμα από πολλές ασθένειες και νοσήματα.

Το λεμόνι είναι ένας από τους καλύτερους φυσικούς λιποδιαλύτες ενώ παράλληλα βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και βοηθά στη μείωση των τοξινών· διαθέτει ιδιότητες που κάθε άνθρωπος με προβλήματα βάρους θα ήθελε να αξιοποιήσει.

Συνδυάζοντας το σκόρδο με το λεμόνι αποκτάτε έναν από τους πιο ισχυρούς λιποδιαλύτες που υπάρχουν στη φύση, ενώ και το αγγούρι με τη μέντα κάνουν θαύματα.

Πώς να φτιάξετε το σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι

Υλικά

  • 1 κεφάλι σκόρδο
  • 2 λεμόνια
  • 1 1/2 λίτρο νερό

Προετοιμασία

  • Σε ένα πυρίμαχο μπολ αρχίζετε να βράζετε το νερό. Ενώ το νερό ζεσταίνεται, ξεφλουδίζετε τις σκελίδες από το κεφάλι σκόρδου και προσθέτετε το νερό.
  • Πλένετε τα λεμόνια σας. Τα κόβετε στα τέσσερα και δεν αφαιρείτε τη φλούδα τους. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέτετε τα λεμόνια και το σκόρδο.
  • Χαμηλώνετε τη φωτιά και τα αφήνετε να βράσουν για 15 λεπτά.
  • Στραγγίζετε το μείγμα και το αφήνετε να κρυώσει για τουλάχιστον 5 λεπτά. Αυτό το ρόφημα μπορείτε να το απολαμβάνετε καθημερινά.

σπιτικό ρόφημα

Μπορείτε να δοκιμάσετε κι αυτό το ρόφημα για απώλεια βάρους με λεμόνι και τσίλι

Το λεμόνι είναι από τα υλικά που αποτελούν το βασικό συστατικό για κάθε πετυχημένο λιποδιαλυτικό ρόφημα (όπως αυτό εδώ το smoothie με γιαούρτι και λεμόνι). Μία από τις συνταγές που δε θα χάσετε αν δοκιμάσετε, περιλαμβάνει μερικά ακόμα στοιχεία που θα ενεργοποιήσουν τον οργανισμό σας και θα σας βοηθήσουν να δείτε μεγάλη διαφορά στα κιλά σας.

Υλικά:

  • 1 κουτ. γλυκού πράσινο τσάι ή 3 φακελάκια
  • Χυμό μισού λεμονιού
  • 1 κου. της σούπας chilli σκόνη

ρόφημα με chili

Εκτέλεση

  • Βάζουμε τα υλικά σ ένα μπουκάλι και από πάνω ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό.
  • Το βάζουμε στο ψυγείο και το αφήνουμε εκεί από το βράδυ μέχρι το πρωί.Την επόμενη μέρα πίνουμε 3 ποτήρια ένα μετά από κάθε γεύμα.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Έχει μέσα τζίντζερ, λεμόνι και... - Το ρόφημα αποτοξίνωσης της Δούκισσας Νομικού που κάνει θαύματα

Εξαφανίζει όλο το λίπος αυτό το θαυματουργό σπιτικό ρόφημα - Έχει γιαούρτι, μπανάνα και...

Share