Για να στεγνώσεις τελείως: Σπιτικό ρόφημα με λεμόνι και κουρκουμά - Ελάχιστες οι θερμίδες του
Κάνει πραγματικά θαύματα κι είναι νοστιμότατο
Το καλοκαίρι πλησιάζει και πολλές από εμάς τρέχουμε να προλάβουμε να... σώσουμε τις ατασθαλίες που κάναμε ολόκληρο τον χειμώνα. Για αυτό λοιπόν εμείς σας έχουμε την λύση και αυτή είναι ένα σπιτικό ρόφημα με δύο μόνο υλικά: Λεμόνι και κουρκουμάς.
Στέγνωσε αμέσως πίνοντας το ρόφημα με λεμόνι και κουρκουμά
Οι ιδιότητες των δυο αυτών προϊόντων της φύσης ενώνονται με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα ωφέλιμο για την υγεία ρόφημα. Ο κουρκουμάς βοηθάει στη διάσπαση του λίπους και στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Σύμφωνα με έρευνες, ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά την ημέρα, ισοδυναμεί με 30-60 λεπτά άσκησης στο γυμναστήριο, αν και ακούγεται υπερβολικό.
Το λεμόνι από την άλλη είναι αντιοξειδωτικό και βοηθά στην απομάκρυνση άχρηστων επιβλαβών ουσιών από τον οργανισμό. Βάλτε σε ένα ποτήρι νερό με το χυμό ενός μεγάλου λεμονιού και μισό ή ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και ανακατέψτε. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι για να γλυκάνει και να μπορείτε να το πιείτε πιο εύκολα. Το ρόφημα έχει ελάχιστες θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, το ίδιο όμως κι αυτό το ρόφημα με αγγούρι και λεμόνι.
Το ρόφημα της Κάτιας Ζυγούλη που κάνει θαύματα
Τι κι αν είναι πλέον 43 ετών, η Κάτια Ζυγούλη δείχνει σαν να μην έχει περάσει χρόνος από πάνω της. Το μοντέλο και παρουσιάστρια διαθέτει αψεγάδιαστη επιδερμίδα, ενώ το σώμα της μπορεί άνετα να συναγωνιστεί τις 20άρες.
Η ίδια έχει πολύ καλή σχέση με το σώμα της, και δέχεται την κάθε αλλαγή με πολλή χαρά. Μάλιστα σε βίντεο που είχε ανεβάσει στο κανάλι της στο Youtube πριν από λίγο καιρό, είχε εξομολογηθεί:
«Σε αυτό εδώ το σώμα, δε ζω μόνη μου. Ζω μαζί με άλλους. Μια εκ των οποίων, τη λέω δικαστίνα. Έχουμε πολύ μεγάλη κόντρα. Είναι μια φωνούλα που διαρκώς μου κουνάει το δάχτυλο.
Όλοι αλλάζουμε για να αρέσουμε. Θέλουμε να είμαστε αποδεκτοί. Κάνουμε τα πικρά γλυκά. Και που καταλήγουμε; Στο τέλος αυτό που καταφέρνουμε είναι να μην αρέσουμε σε εμάς».
Ένα από τα μυστικά που ακολουθεί το μοντέλο προκειμένου να μένει σταθερή στα κιλά της και να αποβάλει το περιττό λίπος είναι ένα ρόφημα που μπορείς κι εσύ να φτιάξεις με απλά υλικά από το σούπερ μάρκετ.
Συγκεκριμένα, για αποτοξίνωση παίρνει πράσινο μήλο, ακτινίδιο, βρώμη, γάλα αμυγδάλου, λιναρόσπορο, λίγη κανέλα Κεϋλάνης, μισή μπανάνα και λίγο μέλι. Αλέθει τον λιναρόσπορο στο multi, περνάει από τον αποχυμωτή τα φρούτα και τα χτυπάει με τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ. Βέβαια αν το πρόβλημά σου είναι η κυτταρίτιδα, σου έχουμε εδώ το απόλυτο μυστικό για να κάνει ξανά την επιδερμίδα σου λεία.
