Το πίνεις πριν κοιμηθείς και βλέπεις αμέσως διαφορά: Ρόφημα με μόνο 2 υλικά για γρήγορη απώλεια βάρους
Κοιμάσαι και ταυτόχρονα καις θερμίδες!
Αν θέλετε να χάσετε κιλά με υγιή και εύκολο τρόπο σας έχουμε την λύση αυτή είναι πριν ξαπλώσετε για ύπνο, να πίνετε ένα συγκεκριμένο ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά ενώ κοιμάστε!
Αρχικά, ο μεταβολισμός σας λειτουργεί πιο αργά όταν κοιμάστε από ό, τι όταν είστε ξύπνοι κι έτσι είναι πολύ δύσκολο για το σώμα σας να κάνει πολλά όταν πρόκειται για την καύση υπερβολικού σωματικού λίπους.
Αν όμως αναμίξετε δύο συγκεκριμένα υλικά θα ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, κάνοντάς τον να καίει θερμίδες τη νύχτα ενώ κοιμάστε. Ο λόγος για το μέλι και την κανέλα, ενώ υπάρχει κι άλλο ένα ρόφημα σούπερ θαυματουργό με λεμόνι!
Ρόφημα με μέλι και κανέλα για αδυνάτισμα
Υλικά
- 2 κ.τ.σ μέλι
- 1 κ.τ.σ κανέλα
- 1 κούπα βραστό νερό
Πώς θα το ετοιμάσετε:
- Βάλτε την κανέλα σε μια μεγάλη κούπα
- Πάρτε το βραστό νερό και ρίξτε το μέσα στην κούπα με την κανέλα.
- Αφήστε για 15 λεπτά μέχρι να κρυώσει.
- Έπειτα προσθέστε το μέλι. Ανακατέψτε κι έτοιμο!
Πότε να το πίνετε
1/2 κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και 1/2 κούπα το βράδυ πριν πέσετε για ύπνο.
Το ρόφημα που επιλέγει η Φαίη Σκορδά
Γενικά διαθέτει ένα από τα πιο καυτά σώματα της ελληνικής showbiz! Καθ' όλη την διάρκεια της καραντίνας η Φαίη Σκορδά φρόντισε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό της με άφθονα φρούτα και λαχανικά (βασικές πηγές της βιταμίνης C), γαλακτοκομικά, λευκό κυρίως κρέας και ψάρια πλούσια σε βιταμίνη D (όπως σολομό, σαρδέλα και τόνο). Έτσι εκτός του ότι θωράκισε τον οργανισμό της, κατάφερε η ίδια να παραμείνει στα 55 με 57 κιλά.
Η Φαίη Σκορδά λοιπόν αν και η καλή φυσική της κατάσταση είναι στο DNA της, δεν επαναπαύεται λεπτό και παρόλο που τρέχει με τα δυο της παιδιά τα Σαββατοκύριακα μπορεί να την πετύχεις με καυτό σορτς στην Βουλιαγμένη να κάνει τζόκινγκ, αφού πρώτα επιδοθεί, βέβαια, στην κατάλληλη προθέρμανση. Στα διατροφικά tips της παρουσιάστριας του ΑΝΤ1, περιλαμβάνεται η κατανάλωση 1,5 λίτρου νερού τη μέρα και φρέσκων σαλατών, τις οποίες ετοιμάζει μόνη της καθημερινά, πριν ξεκινήσει το Πρωινό.
- Πρωινό: 1 τοστ με τυρί και γαλοπούλα και καφέ
- Δεκατιανό: Γάλα με δημητριακά ή φρούτα
- Μεσημεριανό: Καπνιστό τόνο ή κοτόπουλο (δείτε εδώ τα απόλυτα μυστικά για να βγει λουκούμι), σαλάτα μαρούλι, φέτα
- Απογευματινό: Φρούτα εποχής
- Βραδινό: Λίγο κοτόπουλο ή κρέας με σαλάτα
Αξίζει να σημειωθεί πως πριν πάρει τον δρόμο για το πλατό του Πρωινού ξεκινά την ημέρα της με ένα ποτήρι νερό με χυμό μισού λεμονιού που κάνει θαύματα!
