Θα δεις τεράστια διαφορά στη ζυγαριά σου με το σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα - Χρειάζεσαι μόνο λεμόνι και...

Μετά από θαυματουργό σπιτικό ρόφημα με λεμόνι και πιπέρι, αποφασίσαμε να κάνουμε μια αναζήτηση προκειμένου να σου προτείνουμε ένα ακόμη αδυνατιστικό ρόφημα που κάνει «πάταγο». Όπως είναι γνωστό σε όλους, η τσουκνίδα είναι αρκετά αποτελεσματική καθώς έχει ευεργετικά βότανα για την υγεία μας.

Συγκεκριμένα, περιέχει βιταμίνες C, E,Α, B, K, Β2, β-καροτένιο, ιχνοστοιχεία, μέταλλα που είναι σημαντικά στην ενίσχυση και προαγωγή της υγείας των μυών, των οστών και νεύρων όπως το κάλιο, το πυρίτιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φωσφορικά άλατα και ένα μεγάλο αριθμό αμινοξέων.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor παρασκήνιο: Ο Περπατάρης αποχώρησε εσκεμμένα από το παιχνίδι - Τι συνέβη πίσω από τις κάμερες λίγες ημέρες πριν

Έτσι λοιπόν, βρήκαμε ένα σπιτικό ρόφημα το οποίο μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα μόλις λεπτά μόνοι σας. Μάλιστα, θα σας βοηθήσει αρκετά καθώς περιέχει και λεμόνι κάτι που θα σας βοηθήσει να μην έχετε ούτε ένα ίχνος κυτταρίτιδας.

Το ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Υλικά

• 2 κουταλιές φύλλα τσουκνίδας φρέσκα ή 1 κουταλάκι τσουκνίδα αποξηραμένη
• 1 κούπα βραστό νερό
• Χυμό από φρέσκο λεμόνι

Εκτέλεση

• Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε την τσουκνίδα. Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε για 15 λεπτά.
• Προσθέτουμε φρέσκο χυμό λεμονιού. Καταναλώνουμε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.

Θα δεις αμέσως αποτέλεσματα: Το ρόφημα με γιαούρτι και λιναρόσπορο

Αν θέλετε να χάσετε κιλά με φυσικό τρόπο και χωρίς υπερβολές, σας έχουμε ένα σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα που βοηθά πολύ στη απώλεια βάρους και έχει μόνο 2 βασικά υλικά: Γιαούρτι & λιναρόσπορο, ενώ δείτε κι αυτό με πορτοκάλι και φουντούκια.

Το υγιές έντερο είναι συνώνυμο της καλής υγείας γενικά, επειδή πολλές από τις φυσικές άμυνες του οργανισμού ξεκινούν από αυτό. Επίσης το συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας ρυθμίζει διάφορες ορμονικές διεργασίες.

Το φυσικό γιαούρτι περιέχει προβιοτικά, ένα είδος καλών βακτηρίων που προάγουν την υγιή εντερική χλωρίδα και σας προστατεύουν από τους βλαβερούς μικροοργανισμούς.

Υλικά

• 1 φλιτζάνι φυσικό γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο (14 γραμμάρια)
• 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο (14 γραμμάρια)
• 1 κουταλιά της σούπας ηλιόσπορους (14 γραμμάρια)

Προετοιμασία

• Προσθέστε τους σπόρους στο γιαούρτι, αφήστε τους να μαλακώσουν για μισή ώρα και απολαύστε.
• Η αναμονή μισής ώρας συνιστάται επειδή επιτρέπει στις θρεπτικές ουσίες να συνδυαστούν πριν τις καταναλώσετε.