Με την δίαιτα των σιρτουινών έχασε 45 ολόκληρα κιλά η Adele - Τι περιλαμβάνει
Λέγεται ότι ακολουθεί και ο πρίγκιπας Harry
Η δίαιτα της Adele ονομάζεται Sirtfood diet, και είναι βασισμένη σε οργανικά προϊόντα. Τη συγκεκριμένη διατροφή λέγεται ότι ακολουθεί και ο πρίγκιπας Harry, που είναι φίλος της τραγουδίστριας.
Σκοπός της δίαιτας Sirt, όπως είναι γνωστή πια και στη χώρα μας, είναι η ενεργοποίηση των λιποδιαλυτικών δυνάμεων του σώματός μας και η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε συγκεκριμένες φυτοχημικές ουσίες. Αυτές οι τροφές είναι γνωστές ως “σιρτοτροφές”. Η δίαιτα των σιρτουινών δοκιμάστηκε σε ένα από τα πιο περιζήτητα και “κλειστά” κέντρα υγείας του Λονδίνου, όπου και παρέμενε έως τώρα ένα καλά φυλαγμένο μυστικό.
Τι περιλαμβάνει η δίαιτα της Adele
- Μήλα
- Εσπεριδοειδή
- Κόκκινο κρασί
- Σιτηρά, όπως φαγόπυρο και κεχρί
- Καρύδια
- Μαύρη σοκολάτα
- Χουρμάδες
- Κάπαρη
- Πράσινο τσάι
- Blueberries
- Σόγια
- Φράουλες
- Κουρκουμά
- Ελαιόλαδο
- Κόκκινο κρεμμύδι
- Λαχανίδα
- Μαϊντανό
- Μαρούλι
Η νέα φωτογραφία της Adele
Η τραγουδίστρια δεν πτοήθηκε από την ήττα της Αγγλίας στο Euro 2021 και μοιράστηκε μια υπέροχη φωτογραφία που ξετρέλανε τους φαν της.
Η Αγγλίδα τραγουδίστρια φόρεσε μια φανέλα της Εθνικής ομάδας της χώρας της και πόζαρε στον φακό χαμογελαστή. Συγκεκριμένα, φόρεσε ένα μαύρο κολάν και μια κόκκινη φανέλα με τα «Τρία Λιοντάρια» και πόζαρε στον υπέροχο κήπο του σπιτιού της.
Η ξανθιά καλλιτέχνιδα είναι εντελώς αμακιγιάριστη και φορά πολλά χρυσά βραχιόλια στα χέρια και χρυσούς κρίκους. Μάλιστα, όπως διακρίνουμε, στο μανικιούρ της έχει την αγγλική σημαία με λευκό φόντο και κόκκινο σταυρό.
Πρόκειται για μια από τις σπάνιες φωτογραφίες που μοιράζεται η ίδια στο Instagram, όπου μας δείχνει την υπέροχη σιλουέτα της μετά και από την αξιοσημείωτη απώλεια βάρους που έχει καταφέρει εδώ και λίγο καιρό.
«Μας κάνατε περήφανους. Φέρατε το παιχνίδι σπίτι και μας φέρατε όλους κοντά!», έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα της φωτογραφίας.
