Η δίαιτα τελευταίας στιγμής της Σταματίνας Τσιμτσιλή - Πως χάνει 2 με 3 κιλά μέσα σε 15 ημέρες
Αναλυτικά το πρόγραμμα της
Στην Πάρο όλοι περιμένουν να την απολαύσουν τα καλοκαίρια, αφού με μαγιό η Σταματίνα Τσιμτσιλή είναι... χάρμα οφθαλμών (δείτε αρετουσάριστες φωτογραφίες). Τι κι αν έχει κάνει τρία παιδιά, το σώμα της... θυμάται! Καλλίγραμμη από τα μικράτα της, αν και λάτρης του καλού φαγητού και των γλυκών, η παρουσιάστρια του "Happy Day" ξέρει που θα σταματήσει.
Από το περιοδικό Youweekly
Για την ίδια η ρήση "παν μέτρον άριστον" σημαίνει ότι μπορεί να απολαμβάνει χωρίς τύψεις, ότι της αρέσει μόνο τα Σαββατοκύριακα. ενώ τις καθημερινές δύσκολα ξεφεύγει.
Η δίαιτα που ακολουθεί η Σταματίνα Τσιμτσιλή
Για την δίαιτα της τελευταίας στιγμής, λίγο πριν βγει στην παραλία, κάνει μια διατροφή 15 ημερών για να χάσει 2-3μ κιλά.
- Πρωινό: 2 φρυγανιές ολικής άλεσης με μέλι και 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι
- Μεσημεριανό: Ψάρι με χόρτα βρασμένα ή κοτόπουλο ψητό με αγγούρι.
- Βραδινό: Αβγό βραστό με 2 μικτά παξιμάδια ολικής.
Το δυνατό της σημείο: Τα πόδια, που διατηρεί "σφιχτά", κάνοντας μασάζ στο μπάνιο με σκληρό σφουγγάρι, απλώνοντας στη συνέχεια το έλαιο της επιλογής της.
Έτσι διατηρεί καλλίγραμμα τα πόδια της
Μαμά τριών παιδιών, δεν το λες και λίγο να θαυμάζει όλη η Ελλάδα τα πόδια σου! Η Σταματίνα παραμένει σταθερή στα 59 κιλά και «όχι χωρίς κόπο», όπως συνηθίζει να λέει και η ίδια μέσα από την εκπομπή της «Happy Day» στον Alpha. Προσέχει τη διατροφή της, επιτρέποντας, ωστόσο, μικρά διαλείμματα με λιχουδιές (σπιτικές πίτσες και pancakes) που φτιάχνει με τις δύο κόρες της Νάγια και Μαίρη.
Μάλιστα, εδώ και 2 περίπου χρόνια έχει εντάξει στην εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς της τις pilates, που της χαρίζουν ευλυγισία, ευεξία και... μείωση πόντων. Έτσι φορά άφοβα τα bodycon mini φορέματά της και τα chic πέδιλά της, με τον φακό να εστιάζει (όχι άδικα!) στις υπέροχες γάμπες της. Tip: Για την ίδια ένα παλιό σπιτικό γιατροσόφι κατά της κυτταρίτιδας δουλεύει άριστα.Τοπικό μασάζ για 10΄-15΄ με 3 κουταλιές λάδι, 1 κουταλιά μέλι, κόκκινο πιπέρι και το κατακάθι του ελληνικού καφέ.
