Κάθε φορά που τρώει κάτι παχυντικό, μετά... - Έτσι καταφέρνει και δεν παίρνει κιλά η Κατερίνα Λέχου
Διατηρείται άψογα στα 54 της
Είναι δύο μέτρα, έχει απίστευτο κορμί και είναι εξαιρετικά ταλαντούχα ηθοποιός Ο λόγος φυσικά για την Κατερίνα Λέχου, την οποία φαίνεται πως ο χρόνος αγαπά πολύ, μιας και είναι 54, ωστόσο μοιάζει για 24, με τα πόδια της κυριολεκτικά να κόβουν την ανάσα.
Η ίδια παρά τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, πάντα βρίσκει χρόνο να περιποιείται τον εαυτό της και ειδικά το σώμα της, μιας και ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή, ενώ η γυμναστική είναι μέρος της καθημερινότητάς της.
Πώς διατηρεί αυτό το κορμί η Κατερίνα Λέχου
Η Κατερίνα Λέχου λοιπόν έχει αναφέρει πως δεν πίνει ποτέ καφέ και αποφεύγει τα τηγανητά, τις πίτσες, τα σουβλάκια και τα burger. Το24ωρο της Κατερίνας ξεκινάει πάντα με πρωινό το οποίο δεν είναι το ίδιο κάθε μέρα και περιλαμβάνει μία φρυγανιά ολικής αλέσεως με τυρί ή ένα αυγό. Εναλλακτικά μπορείτε να φάτε ένα γιαουρτάκι με δημητριακά ή ένα τοστ με τυρί, γαλοπούλα και ντομάτα.
Για μεσημεριανό διαλέγει μια φορά να φάτε ψάρι, για παράδειγμα σολομό, ή όσπρια, φρέσκα φασολάκια και ζυμαρικά ολικής αλέσεως.
Ψωμί τρώει, αλλά μόνο μία φέτα, ενώ η ηθοποιός συνοδεύει το γεύμα της, μερικές φορές, με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ενώ για βράδυ προτιμά γιαούρτι με φρούτα ή μια τονοσαλάτα. Ανά τρεις ώρες επιλέγει να τρώει ένα σνακ που μπορεί να είναι ξηροί καρποί, κατά κύριο λόγο αμύγδαλα και φρούτα φρέσκα ή ξερά, ενώ πίνει ανελλιπώς κάθε μέρα δύο φλυτζάνια πράσινο τσάι.
Η Κατερίνα Λέχου αγαπά πολύ τη γυμναστική, η οποία όπως είχε δηλώσει παλαιότερα στο Πρωινό, μπήκε στη ζωή της λόγω ενός προβλήματος υγείας που αντιμετώπιζε. «Είχα πρόβλημα με τη μέση. Λόγω ύψους. Από παλιά. Έπρεπε να κάνω ενδυνάμωση. Η γυμναστική, μού έγινε τρόπος ζωής για να είναι το μυϊκό μου καλά και να στηρίζει την σπονδυλική στήλη».
Όσο για τη διατροφή της; «Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα, αλλά είμαι πολύ πειθαρχημένη: Αν σήμερα φάω κάτι, αυτό αυτόματα σημαίνει ότι για δύο εβδομάδες δεν πρόκειται να το ξαναφάω αυτό το πράγμα».
Φωτογραφίες της με μαγιό και χωρίς μακιγιάζ
Η Κατερίνα Λέχου σίγουρα παραμένει μία από τις πιο όμορφες Ελληνίδες και όσα χρόνια και αν περάσουν είναι ατσαλάκωτη στο χρόνο. Είτε βαμμένη και περιποιημένη σε κοσμική έξοδο, είτε φυσική σε προσωπική της στιγμή παραμένει μια πανέμορφη γυναίκα και δε διστάζει να ποζάρει και χωρίς ίχνος μακιγιάζ. Ανέβασε πρόσφατα μια φωτογραφία στο instagram από καλοκαιρινή της στιγμή, όπου είναι τελείως άβαφη και με ένα μαύρο μπικίνι που αναδεικνύει το εντυπωσιακό της κορμί.
Πρόσφατα ήρθε και πάλι στην επικαιρότητα όταν ξέσπασαν φήμες για την τηλεοπτική της επιστροφή στο «Νησί 2». Μάλιστα είχε απαντήσει και με σαφήνεια στην κάμερα της εκπομπής Happy Day,αποκλείοντας την επιστροφή της στο νέο κύκλο της σειράς. Έτσι μπορεί να μην τη δούμε στο νησί 2, ωστόσο επέλεξε να κάνει διακοπές σε άγνωστο μέχρι στιγμής Νησί με το σύζυγό της Μάνο Στρατάκη.
«Ας δώσουμε μία ανάσα στα καλοκαίρια μας», έγραψε σα λεζάντα στην φωτογραφία της και πόζαρε με μαύρο μαγιό και πορσελάνινη επιδερμίδα, αποδεικνύοντας ότι στα 54 της χρόνια βάζει κάτω πολλές εικοσάρες.
