Η Φαίη Σκορδά έπαθε... Τούνη - Ο καυτός χορός με το μπικίνι

Μετά το φινάλε της εκπομπής Πρωινό, η Φαίη Σκορδά διανύει όμορφες και ήρεμες στιγμές με την οικογένειά της - δείτε εδώ τα καλοκαιρινά της πλάνα μετά τον χωρισμό από το Νίκο Ηλιόπουλο - και εννοείται πως συνεχίζει να μοιράζεται με τους αγαπημένους της διαδικτυακούς φίλους στο instagram διάφορες στιγμές της.

Το μεσημέρι της Κυριακής ανέβασε ένα βίντεο στο οποίο φαίνεται να χορεύει φορώντας καυτό μαγιό! Μα καλά τι σώμα έχει...

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Γιάννης Καλλιάνος: Δεύτερος θάνατος στην οικογένειά του - Η πρώτη ανάρτηση μετά τον χαμό του πατέρα του

Ο χορός της Φαίης Σκορδά

Οι χρυσοί της κανόνες για τέλειο κορμί!

Λένε πως το σώμα «θυμάται». Αυτό ισχύει και στην περίπτωση της Φαίης Σκορδά, που παρ' ότι δεν ακολουθούσε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής τα τελευταία χρόνια είχε καταφέρει να διατηρήσει μία εντυπωσιακή σιλουέτα − για τα καλλίγραμμα πόδια της έχουν γραφτεί ύμνοι, άλλωστε.

Στόχος της, να επανέλθει στη φυσική κατάσταση που είχε πριν από δύο χρόνια, και επειδή γυμναστική χωρίς διατροφή δεν γίνεται, έχει αλλάξει και το διαιτολόγιό της. Από τη μία συστήνει να αποφεύγουμε τους κακούς υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά) και την ίδια στιγμή προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνη και λαχανικά, χωρίς να δίνει κάποιον περιορισμό όσον αφορά τη συνιστώμενη ποσότητα. Δίνοντας το καλό παράδειγμα, η ίδια μοιράζεται τα διατροφικά της μυστικά −όπως και τις τυχόν ατασθαλίες που κάνει− με τις θαυμάστριές της και με το Youweekly.gr, που σας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό πρόγραμμα που ακολουθεί στην καθημερινότητά της.

• Πρωινό: Καφές & βραστό αβγό με αλάτι και πιπέρι
• Μεσημεριανό: Φιλέτο με ώριμο αβοκάντο, με λάδι και αλάτι
• Βραδινό: Κοτόπουλο στη σχάρα με βραστά καρότα και σπαράγγια, με λάδι, λεμόνι και αλάτι