Τεράστια η αλλαγή στο κορμί της Κατερίνας Ζαρίφη - Έχασε κι άλλα κιλά
Η νέα της φωτογραφία με το κατακόκκινο κουστούμι
Όλο κι περισσότερα κιλά χάνει με τον καιρό η Κατερίνα Ζαρίφη, η οποία φαίνεται πως βρίσκεται στα καλύτερά της. Η ίδια μάλιστα δημοσίευσε μια νέα της φωτογραφία, όπου η αλλαγή στο κορμί της είναι πλέον εμφανέστατη.
Η παρουσιάστρια, ραδιοφωνικός παραγωγός και ηθοποιός εδώ και αρκετούς μήνες ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής και έχει καταφέρει να χάσει πολλά κιλά.
«Έχασα 20 κιλά όταν νόσησα από κορονοιό. Ούτε το “αδυνάτισες”, ούτε το “πάχυνες” μου αρέσει σαν ατάκα. Είναι αγχωτικό γι αυτόν που το ακούει. Πρέπει να ξεπεράσουμε σε αυτή τη χώρα λίγο τα σχήματα.
Εγώ το ίδιο αγαπάω τον εαυτό μου ή τον σιχαίνομαι μερικές φορές. Στην Ελλάδα πολλοί άνθρωποι αγαπούν κάτι διαφορετικό αλλά επιλέγουν αυτό που θέλει η παρέα τους. Με το κρεβάτι, το σχήμα και το χρώμα του άλλου πρέπει να χαλαρώσουμε και να αφήσουμε τον καθένα να κάνει ό,τι θέλει», έχει δηλώσει πριν καιρό.
Αυτή τη φορά, η Κατερίνα Ζαρίφη μοιράστηκε μια νέα της φωτογραφία, στην οποία η ίδια ποζάρει με ένα κατακόκκινο κουστούμι και όπως φαίνεται έχει μείνει μισή!
Η νέα φωτογραφία της Κατερίνας Ζαρίφη μετά την απώλεια κιλών
Το μυστικό της επιτυχημένης της δίαιτας
Η δημοσιογράφος - παρουσιάστρια μπορεί να μην είχε ποτέ πρόβλημα με τα κιλά της, θέλησε να κάνει μια αλλαγή στο σώμα της, η οποία θα σας αφήσει μάλιστα με το στόμα ανοιχτό. Μάλιστα, μετά την απώλεια βάρους δημοσίευσε και την πρώτη της φωτογραφία με μαγιό.
«Το μυστικό μιας πετυχημένης δίαιτας είναι να την βαφτίσεις διατροφή και όχι δίαιτα. Αν κάνεις ένα στραβοπάτημα μη σε πάρει από κάτω», είχε δηλώσει στο παρελθόν η Κατερίνα Ζαρίφη, ενώ ακολούθησε και ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής που απέδωσε καρπούς.
Αναλυτικά το πρόγραμμα της διατροφής της:
- Πρωινό: Το πρωινό της έχει τέσσερις επιλογές. Ή δυο φέτες μαύρο ψωμί, λίγο μέλι, μαργαρίνη και ένα φρούτο ή 50 γραμμάρια δημητριακά με γιαούρτι 0-2 % λιπαρά ή 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης με 50 γραμμάρια τυρί χαμηλών λιπαρών ή ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης με ένα αυγό βραστό.
- Μεσημεριανό: Το μεσημεριανό της, που συνήθως παίρνει μαζί, είναι ένας Κρητικός ντάκος με τριμμένη ντομάτα, 70 γραμμάρια τυρί φέτα, κρεμμύδι, μπαχαρικά και 1 κουταλιά της σούπας λάδι.
- Βραδινό: Το βραδινό της περιλαμβάνει 280 γραμμάρια ψητό ή βραστό ψάρι, 1 μεγάλο μπολ λαχανικά, 1 φέτα μαύρο ψωμί και η σος για το ψάρι περιλαμβάνει ελαιόλαδο, μουστάρδα και λεμόνι.
- Ενδιάμεσα από τα γεύματα έχει 5 επιλογές σνακ. Ή ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ή δυο πολύσπορα κριτσίνια με 2 φέτες φιλέτο γαλοπούλας ή 2 κράκερ ολικής άλεσης με 40 γραμμάρια τυρί χαμηλών λιπαρών ή 1 φέτα μαύρο ψωμί με 2 ασπράδια βραστών αυγών ή 20 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα.
Η φωτογραφία που δείχνει τα πόδια της Κατερίνας Ζαρίφη μισά
Πριν από λίγες ημέρες δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια φωτογραφία στην οποία φαίνεται τρομερά η αλλαγή στο σώμα της! Φυσικά, αυτό το παρατήρησαν και οι διαδικτυακοί της φίλοι ενώ πολλοί ήταν αυτοί που την ρώτησαν αν έχει κάνει κάποιο φώτοσοπ.
Ωστόσο, η Κατερίνα θέλησε να ξεκαθαρίσει την κατάσταση και να επιβεβαιώσει ότι πλέον αυτό είναι το σώμα της. Έτσι, στην λεζάντα έγραψε: «Παιδιά μου είμαι -18 κιλά. Το photoshop το ακούω σαν κοπλιμάν. Εκ της διευθύνσεως» ενώ πριν λίγο καιρό είχε αναφερθεί στην απώλεια κιλών της και σε μια συνέντευξη.
