Σάββατο, 02 Ιουλίου 2022 | Επικοινωνία

5+1 αρετουσάριστες φωτογραφίες της Μενεγάκη με μικροσκοπικά μαγιό που έκαναν το γύρο του διαδικτύου

Έχουν πάρει τα περισσότερα likes στο Instagram

5+1 αρετουσάριστες φωτογραφίες της Μενεγάκη με μικροσκοπικά μαγιό που έκαναν το γύρο του διαδικτύου
News 13.05.2022 09:53
Από Youweekly Team

Η Ελένη Μενεγάκη είναι από τις πιο εντυπωσιακές παρουσιάστριες στο χώρο της τηλεόρασης. Όχι μόνο λόγω της καριέρας της και των εμφανίσεων της στην εκπομπή, αλλά και του καλλίγραμμου κορμιού της. Μπορεί να έχει φέρει στον κόσμο 4 παιδιά και να διανύει το 52ο έτος της ηλικίας της, ωστόσο έχει πολύ καλές αναλογίες.

Η παρουσιάστρια δεν διστάζει μάλιστα, να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στο προφίλ της στο Instagram αρετουσάριστες φωτογραφίες της με μαγιό από τις καλοκαιρινές της διακοπές στα Άχλα της Άνδρου και όχι μόνο.

Η Ελένη μαζί με την οικογένεια της, κάθε καλοκαίρι μετά το τέλος της εκπομπής της (δείτε πότε θα γίνει φέτος το φινάλε), ετοιμάζει βαλίτσες, τις φορτώνει στο αυτοκίνητο και παίρνει το πρώτο καράβι για το αγαπημένο της νησί στο οποίο διαθέτει μεγάλη ξενοδοχειακή μονάδα ο σύζυγός της, Ματέο Παντζόπουλος.

Αρετουσάριστες φωτογραφίες της Ελένης Μενεγάκη με μαγιό

Οι παρακάτω φωτογραφίες είναι από το προφίλ της Ελένης Μενεγάκη και έχουν αποσπάσει τα περισσότερα likes! Βέβαια, μπορεί να είναι αρετουσάριστες ωστόσο το Instagram έχει πολλά φίλτρα.... για αυτό δείτε εδώ πραγματικές αρετουσάριστες και αφιλτράριστες φωτογραφίες της.

Πως διατηρείται για κιλά της η Ελένη Μενεγάκη

Η ίδια έχει ως motto της όλα αυτά τα χρόνια ότι “η στέρηση και οι εξαντλητικές δίαιτες δεν κάνουν καλό” και όπως έχει πει: “Δεν είναι να λες δεν θα ξαναφάω, πρέπει να τρως αλλά να έχεις ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα και να το τηρείς ευλαβικά. Έβλεπα τον Δημήτρη Ουγγαρέζο όταν ήρθα στο Mega από το καλοκαίρι και μετά να μην ξεφεύγει ούτε τόσο, και έλεγα “εντάξει αφού έχει λιώσει... Φάε και κάτι που σου κάνει κέφι, μην τρως μόνο τα νερόβραστα...”! Αλλά πραγματικά αν δεν το πας βήμα-βήμα, έτσι όπως ταιριάζει σ' εσένα, δεν έχεις αποτέλεσμα”.

Ελένη Μενεγάκη κιλά

Η καραντίνα, οι γιορτές των Χριστουγέννων αλλά και τα τραπέζια που κάνει κατά καιρούς στο σπίτι της τής προσέθεσαν κάποια ελάχιστα παραπάνω κιλά. Η Ελένη, όμως, δεν τα αφήνει για πολύ... Ξεκινά αμέσως να κάνει τη δική της αποτοξίνωση, ώστε να εμποδίσει την κατακράτηση και αργά και σταθερά, σε διάστημα τουλάχιστον δύο εβδομάδων, τα χάνει. Η βάση της καθημερινής της διατροφής είναι τα τρία κύρια γεύματα, χωρίς όμως να στερείται τα αγαπημένα της φαγητά.

Πάντως το έχει παραδεχτεί κατά καιρούς και η ίδια, ότι είναι λάτρης του καλού φαγητού, μαγειρεύει όμως πια περισσότερο υγιεινά τόσο για την ίδια όσο και για την οικογένειά της, που τα παραπάνω κιλά που βάζει φεύγουν πολύ πιο εύκολα, ενώ κόβει μαχαίρι το αλκοόλ από το τραπέζι... Μάλιστα, το junk food και οι όποιες άλλες παρόμοιες “αμαρτωλές” τροφές δεν υπάρχουν πουθενά μέσα στο σπίτι της, τα έχει απαγορεύσει η ίδια διά ροπάλου εδώ και πολλά χρόνια...

Η δίαιτα της Ελένης

  • ΠΡΩΙΝΟ:Τοστ με γαλοπούλα, τυρί με χαμηλά λιπαρά ή 2 φρυγανιές με μέλι
  • ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:Φρούτο ή γιαούρτι, ή μπάρα με μαύρη σοκολάτα
  • ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Σαλάτα ή λαδερά χωρίς ψωμί ή όσπρια ή ψάρι
  • ΒΡΑΔΙΝΟ:Κοτόπουλο ή ψάρι στην σχάρα με σαλάτα

Diet tips

  • Πίνει τον καφέ της χωρίς ζάχαρη, με άπαχο γάλα
  • Πίνει 6-8 ποτήρια νερό τη μέρα

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Εκτός MEGA η Ελένη Μενεγάκη; Τι μέλλει γενέσθαι

Απεγνωσμένη η Ελένη Μενεγάκη στον αέρα του MEGA - Αποκάλυψε σε ποιους πειρασμούς δεν έχει υποκύψει

Share