Πολλά κιλά μείον - Η νέα εικόνα της Ευρυδίκης Βαλαβάνη με μαγιό προκαλεί ''πανικό''
Φόρεσε μπικίνι με την Νο1 τάση
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη έχει καλωσορίσει για τα καλά το καλοκαίρι μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μιας και οι πρώτες εμφανίσεις με μαγιό και τα μπάνια στη θάλασσα είναι για εκείνη γεγονός. Ένα από τα νησιά, που αγαπάει και επισκέφτηκε για άλλη μια φορά είναι η Πάρος, όπου βρέθηκε με καλούς φίλους.
Φυσικά στο προφίλ της στο instagram δημοσίευσε φωτογραφίες με μαγιό κάποιες πιο αποκαλυπτικές και άλλες λιγότερο. Το μόνο σίγουρο είναι πως το μαγιό, που επέλεξε έχει τα χρώματα, που θα φορεθούν για φέτος και εκτός αυτού, πως και η Ευρυδίκη είναι στα καλύτερα της, στηρίζοντας τέλεια το μπικίνι, που επέλεξε να φορέσει.
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ποζάρει με μαγιό
Τι δεν έτρωγε η Ευρυδίκη και έχασε αμέσως κιλά
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη είχε παραδεχτεί πως μετά το Survivor είχε πάρει μερικά κιλά, τα οποία και ξεφορτώθηκε γρήγορα και εύκολα κάνοντας μια συγκεκριμένη δίαιτα. Ο λόγος για την Keto, η οποία κατάφερε να την κάνει να ξεφουσκώσει σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα γιατί "έκοψε" ένα πιάτο που εμείς τρώμε καθημερινά και στον Άγιο Δομίνικο εκείνη το έτρωγε συνέχεια.
«Πριν αρχίσω το χορό, που τώρα είναι στη ζωή μου επί 8 ώρες καθημερινά, γυμναζόμουν περίπου 3 με 4 φορές την εβδομάδα. Περισσότερο έκανα αερόβια, τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο και TRX», είχε πει σε συνέντευξή της παλαιότερα, όμως το μυστικό για το υγιές της σώμα είναι στην δίαιτα.
«Τρώω τα πάντα, σίγουρα προσέχω κι αν είναι να φάω κάτι παχυντικό θα το φάω με μέτρο. Αν αποφεύγω κάτι περισσότερο, είναι τα τηγανητά. Δεν είμαι freak με τη διατροφή μου», τονίζει η δημοσιογράφος, η οποία πέρα από την αλλαγή στο σώμα της, έκανε και μια ακόμη αλλαγή, αλλά αυτή τη φορά στα μαλλιά της.
Πρόκειται για διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, μα πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη. Αν και παλιά είχε θεωρηθεί αμφιλεγόμενη, πλέον δεν είναι. Φαίνεται πως τα οφέλη της στο σωματικό βάρος και στην υγεία είναι πολλά, σύμφωνα με τους ειδικούς και μάλιστα, αρχικά σχεδιάστηκε τη δεκαετία του 1920 για ασθενείς με επιληψία!
Ο τρόπος που λειτουργεί, είναι ως εξής: όταν το σώμα έχει εξαντλήσει το γλυκογόνο στο συκώτι, παράγει κετόνες και χρησιμοποιεί ενέργεια από το λίπος που είναι αποθηκευμένο στα λιποκύτταρα, εφόσον βέβαια προσλαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες χρειαζόμαστε. Επομένως η Ευρυδίκη τρώει λαχανικά, λιπαρά και πρωτεΐνη αλλά όχι πατάτες, ζυμαρικά και άλλα.
