Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου 2022 | Επικοινωνία

Πιο κορμάρα από ποτέ η Ευρυδίκη Βαλαβάνη - Η φωτογραφία που αποδεικνύει πόσο ''στέγνωσε''

Προσπαθεί για αυτό και το έχει

Πιο κορμάρα από ποτέ η Ευρυδίκη Βαλαβάνη - Η φωτογραφία που αποδεικνύει πόσο ''στέγνωσε''
News 04.08.2022 15:10
Από Γεωργία Σαμπαζιώτη

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη έχει σίγουρα ένα από τα πιο ωραία και καλογυμνασμένα κορμιά της showbiz. Πριν από λίγο καιρό είχε ενοχληθεί όταν δέχτηκε κάποια αρνητικά σχόλια για το βάρος της από followers, που της επισήμαναν ότι έχει παχύνει. Το τελευταίο διάστημα πάντως έχει αποδείξει ότι η διατροφή και η γυμναστική που κάνει έχουν αποδώσει 100%, αφού στην φωτογραφία που ανέβασε πριν από την καθημερινή της άσκηση φαίνεται να έχει κάψει πολύ λίπος.

Τις τελευταίες εβδομάδες βρίσκεται στο επίκεντρο της δημοσιότητας λόγω του φημολογούμενου χωρισμού τους με τον Κωνσταντίνο Βασάλο. Οι φήμες φούντωσαν όταν το ζευγάρι έκανε χωριστές διακοπές, ο μεν Βασάλος στη Χαλκιδική και η Βαλαβάνη στην Κρήτη. Ενοχλημένη από τα άπειρα δημοσιεύματα ξέσπασε στο instagram μετά από σχόλιο follower που ασχολήθηκε πολύ με την προσωπική τους ζωή.

Η φωτογραφία της Ευρυδίκης Βαλαβάνη με κορμί - φέτες

Το φανερά αδυνατισμένο και γυμνασμένο κορμί της Ευρυδίκης Βαλαβάνη

Τι δεν έτρωγε η Ευρυδίκη και έχασε αμέσως κιλά

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη είχε παραδεχτεί πως μετά το Survivor είχε πάρει μερικά κιλά, τα οποία και ξεφορτώθηκε γρήγορα και εύκολα κάνοντας μια συγκεκριμένη δίαιτα. Ο λόγος για την Keto, η οποία κατάφερε να την κάνει να ξεφουσκώσει σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα γιατί "έκοψε" ένα πιάτο που εμείς τρώμε καθημερινά και στον Άγιο Δομίνικο εκείνη το έτρωγε συνέχεια.

«Πριν αρχίσω το χορό, που τώρα είναι στη ζωή μου επί 8 ώρες καθημερινά, γυμναζόμουν περίπου 3 με 4 φορές την εβδομάδα. Περισσότερο έκανα αερόβια, τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο και TRX», είχε πει σε συνέντευξή της παλαιότερα, όμως το μυστικό για το υγιές της σώμα είναι στην δίαιτα.

«Τρώω τα πάντα, σίγουρα προσέχω κι αν είναι να φάω κάτι παχυντικό θα το φάω με μέτρο. Αν αποφεύγω κάτι περισσότερο, είναι τα τηγανητά. Δεν είμαι freak με τη διατροφή μου», τονίζει η δημοσιογράφος, η οποία πέρα από την αλλαγή στο σώμα της, έκανε και μια ακόμη αλλαγή, αλλά αυτή τη φορά στα μαλλιά της.

Πρόκειται για διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, μα πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη. Αν και παλιά είχε θεωρηθεί αμφιλεγόμενη, πλέον δεν είναι. Φαίνεται πως τα οφέλη της στο σωματικό βάρος και στην υγεία είναι πολλά, σύμφωνα με τους ειδικούς και μάλιστα, αρχικά σχεδιάστηκε τη δεκαετία του 1920 για ασθενείς με επιληψία!

Τι είναι η δίαιτα keto που κάνει η Ευρυδίκη Βαλαβάνη

Ο τρόπος που λειτουργεί, είναι ως εξής: όταν το σώμα έχει εξαντλήσει το γλυκογόνο στο συκώτι, παράγει κετόνες και χρησιμοποιεί ενέργεια από το λίπος που είναι αποθηκευμένο στα λιποκύτταρα, εφόσον βέβαια προσλαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες χρειαζόμαστε. Επομένως η Ευρυδίκη τρώει λαχανικά, λιπαρά και πρωτεΐνη αλλά όχι πατάτες, ζυμαρικά και άλλα.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Τα περνάει και μόνη της καλά - Ο Βασάλος Χαλκιδική και η Βαλαβάνη με άλλη παρέα στην Κρήτη

Με προσφάτως χωρισμένη παίκτρια του Survivor στην Χαλκιδική ο Κωνσταντίνος Βασάλος - Οι πρώτες φωτογραφίες

Share