Φαίη Σκορδά: Η αλλαγή στο σώμα της λίγο πριν ξεκινήσει στον ΑΝΤ1 – Κοιλιακοί πέτρα και φουλ γράμμωση

Νέα σεζόν, νέο τηλεοπτικό κεφάλαιο και… ανανεωμένη εικόνα για τη Φαίη Σκορδά. Αφού τη θαυμάσαμε με κοντό μπλουζάκι και γραμμαμμένους κοιλιακούς σε εκδήλωση του ΑΝΤ1 να ποζάρει δίπλα στον Σάκη Ρουβά, είδαμε και ένα στόρι στο προσωπικό της προφίλ στο Instagram και καταλάβαμε πού οφείλεται αυτή η απίθανη εμφάνιση. Η παρουσιάστρια ετοιμάζεται να επιστρέψει στον ΑΝΤ1, με τον σταθμό να έχει ανακοινώσει επίσημα τη συνεργασία τους, και φαίνεται πως αυτή την περίοδο έχει βάλει στην καθημερινότητά της και την άσκηση.

Σε πρόσφατο στιγμιότυπο που μοιράστηκε στα social media, η Φαίη Σκορδά ποζάρει στον χώρο όπου γυμνάζεται, κρατώντας μια μπάλα, ενώ δίπλα της βρίσκεται ο γυμναστής της. Στο background διακρίνεται το χαρακτηριστικό κρεβάτι του Pilates reformer, ενώ το εφαρμοστό αθλητικό της outfit αναδεικνύει τη γυμνασμένη σιλουέτα της.

Η εικόνα έρχεται λίγο πριν από το νέο τηλεοπτικό της ξεκίνημα και αποκαλύπτει μια διαφορετική πλευρά της προετοιμασίας της. Εκτός από τις επαγγελματικές υποχρεώσεις, η παρουσιάστρια φαίνεται να επενδύει χρόνο και στη φυσική της κατάσταση, επιλέγοντας μια μορφή άσκησης που έχει αποκτήσει φανατικές θαυμάστριες και στην ελληνική showbiz.

Πέρα από τη Φαίη Σκορδά, πολλές επώνυμες αγαπούν το Pilates

Το Pilates δεν είναι τυχαία μία από τις δημοφιλέστερες επιλογές όσων θέλουν να δουλέψουν το σώμα τους με ελεγχόμενες κινήσεις. Εστιάζει στη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και τη στάση του σώματος, ενώ ενεργοποιεί ιδιαίτερα τους μύες του κορμού.

Στο reformer, οι ασκήσεις πραγματοποιούνται πάνω σε ένα κινούμενο carriage με ελατήρια, τα οποία προσφέρουν αντίσταση. Αυτό επιτρέπει πολλές διαφορετικές ασκήσεις και μπορεί να γίνει απαιτητικό workout, ανάλογα με το επίπεδο και το πρόγραμμα. Η συστηματική εξάσκηση μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της μυϊκής ενδυνάμωσης και του μυϊκού τόνου, της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της κινητικότητας των αρθρώσεων. Παράλληλα, η έμφαση στον έλεγχο της κίνησης και στην αναπνοή κάνει το Pilates μια προπόνηση που απαιτεί συγκέντρωση.

Οι Ελληνίδες που έχουν βάλει το Pilates στη ζωή τους

Η Φαίη Σκορδά δεν είναι η μόνη Ελληνίδα celebrity που έχει δείξει την αγάπη της για το Pilates. Η Σταματίνα Τσιμτσιλή έχει μοιραστεί επανειλημμένα στιγμιότυπα από προπονήσεις της στο reformer, ενώ το έχει εντάξει εδώ και χρόνια στη fitness ρουτίνα της.

Στο ίδιο «στρατόπεδο» βρίσκουμε και τη Δέσποινα Βανδή, η οποία έχει δηλώσει μάλιστα την εμμονή της με το Pilates reformer και έχει δημοσιεύσει βίντεο από την προπόνησή της. Ανάμεσα στις Ελληνίδες celebrities που έχουν κατά καιρούς μοιραστεί στιγμιότυπα από reformer αναφέρονται επίσης η Μαίρη Συνατσάκη, η Ντορέττα Παπαδημητρίου και η Τόνια Σωτηροπούλου. Και κάπως έτσι, λίγο πριν επιστρέψει μπροστά στις κάμερες του ΑΝΤ1, η Φαίη Σκορδά φαίνεται να έχει βρει τον δικό της τρόπο να κρατά το σώμα της δυνατό, γυμνασμένο και σε φόρμα.