Η Κατερίνα Καινούργιου είχε κάνει σαφές, πως φέτος το καλοκαίρι είχε μεγάλη ανάγκη να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί και έτσι πέρασε ένα διάστημα χωρίς πολλές αναρτήσεις στα social media και χωρίς να αποκαλύπτει πολλά πολλά.
Σε κάθε περίπτωση μέσα από όσες αναρτήσεις έχει κάνει για την ώρα η Κατερίνα Καινούργιου βλέπουμε να έχει ηρεμήσει και να έχει ξεκουραστεί πριν την έναρξη της νέας τηλεοπτικής σεζόν (δείτε εδώ το πρόσωπο με το οποίο έκανε διακοπές).
Η άβαφη φωτογραφία της Κατερίνας Καινούργιου
Πρόσφατα μάλιστα η ίδια βρέθηκε στη Χαλκίδα και από εκεί λοιπόν έκανε ένα insta story, στο οποίο τη βλέπουμε να ποζάρει με δύο καλούς της φίλους, χωρίς make up και τα μαλλιά της ανέμελα χωρίς ιδιαίτερο styling.
Τα do & dont’s της διατροφής της…
Δεν έτυχε, πέτυχε το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που ακολουθεί όλο τον χρόνο και έτσι η Κατερίνα Καινούργιου το καλοκαίρι στην παραλία έχει αυτό που λέμε “χωρίς ρετούς και σώμα χωρίς ατέλειες”… Πως το καταφέρνει;
Με το να στερείται πολλές απολαύσεις και σπάνια να κάνει παρασπονδίες όπως είναι η αγαπημένη της σοκολάτα και το παραπανίσιο φαγητό, να αποφεύγει τους υδατάνθρακες και να προτιμάει στο καθημερινό πρόγραμμά της διατροφικά το ψάρι, τα φρούτα και το πράσινο τσάι και να γυμνάζεται τουλάχιστον τρείς φορές την εβδομάδα κάνοντας personal με αερόβιες ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX.
Καφές, αλκοόλ και αναψυκτικά είναι στην λίστα με τα απαγορευμένα για την παρουσιάστρια, όπως φυσικά και τα γλυκά αποφεύγει συστηματικά την ζάχαρη από παντού, με ελάχιστη εξαίρεση το παγωτό γιαούρτι που απολαμβάνει άμα τύχει χωρίς τύψεις.
Δείτε εδώ αναλυτικά το πρόγραμμά της.
">
">
">
">
">
">
">