Ξεκίνησε εντατική δίαιτα η Αντελίνα Βαρθακούρη - Συνεχίζει την προσπάθεια απώλειας κιλών
Πιο αποφασισμένη από ποτέ
Τον αγώνα της να χάσει κιλά συνεχίζει με εντατικούς ρυθμούς η Αντελίνα Βαρθακούρη. Η ίδια μάλιστα, εκτός από διατροφή, ξεκινήσει και να γυμνάζεται.
Η όμορφη παρουσιάστρια πολλές φορές έχει μιλήσει για την προσπάθεια αυτή που κάνει τους τελευταίες μήνες και η διαφορά στο σώμα της πια είναι εμφανέστατη.
Μάλιστα, για να επιταχύνει την απώλεια, η Αντελίνα ξεκίνησε γυμναστήριο και σήμερα ήταν η πρώτη της προπόνηση, κάτι που αποκάλυψε με ένα story στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram.
Το instastory της Αντελίνας Βαρθακούρη από το γυμναστήριο
Έχασε 15 κιλά σε 1 μήνα
Αν κάποιος μπορεί να δώσει συμβουλές για το body positivity, τότε αυτή είναι χωρίς αμφιβολία η Αντελίνα Βαρθακούρη, η οποία αποδέχθηκε την εικόνα της και όταν θέλησε να το αλλάξει το έκανε με τον δικό της τρόπο, χωρίς άγχος και χωρίς πίεση από τα «συνηθισμένα» της τηλεόρασης.
Η αγαπημένη παρουσιάστρια, που πρόσφατα ολοκλήρωσε τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις με την εκπομπή Σου-Κου Family, στο παρελθόν αναφέρθηκε στη μάχη που έδωσε για να χάσει κάποια κιλά.
Η ίδια είχε εξηγήσει πως το σημαντικό είναι να είσαι χαλαρός και να μην υποβάλεις τον εαυτό σου σε εξαντλητικές δίαιτες που μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα για εσένα. Αντίστοιχη φιλοσοφία βέβαια έχει και η διατροφή που ακολουθεί τα τελευταία χρόνια η Έλλη Κοκκίνου.
«Πάλεψε πάρα πολύ. Είμαι η κλασική περίπτωση που ξεκινούσα Δευτέρα και Τετάρτη πήγαινα σινεμά και έτρωγα pop corn. Όταν αποφάσισα ότι θέλω να χάσω 15 κιλά σε ένα ένα βρήκα τη λύση. Όχι εξαντλητικές δίαιτες και σιγά σιγά.
Το καλοκαίρι βοηθάει πάρα πολύ γιατί κάνει ζέστη.
Έχω κόψει τους πολλούς υδατάνθρακες. Επίσης βαριόμουν τη γυμναστκή αλλά από τότε που ξεκίνησα, έχω αλλάξει γνώμη και μου αρέσει πάρα πολύ», είχε πει για τα μυστικά της διατροφής της σε ένα Q&A της στο Instagram.
«Περνάω μία φάση που ψάχνω να με ξαναβρώ. Είμαι σε πολύ καλό σημείο. Με έχασα δύο χρόνια, έκανα έναν αγώνα δρόμου σε πολλά πράγματα και στην οικογένεια και στα επαγγελματικά. Ο χώρος δεν είναι εύκολος, δουλεύεις πάρα πολύ, προσπαθείς, τρέχεις. Σε όλα αυτά προσπαθείς να σταθείς παλικάρι…Ξέσπασα στο φαγητό.
Δεν θα σου πω ότι το μετανιώνω, δεν έχω καταλήξει. Είναι σκληρό αυτό που περνάω τώρα για να βρω τον εαυτό μου. Είναι μεγάλη προσπάθεια και κάθε φορά λέω στον εαυτό μου “δεν θα ξαναπέσεις ποτέ γιατί δεν αξίζει”».
