Δευτέρα, 16 Σεπτεμβρίου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Θέλετε κοιλιακούς «φέτες»; Μπορείτε! - Δείτε τι πρέπει να κόψετε...

Υπάρχει τρόπος!

Θέλετε κοιλιακούς «φέτες»; Μπορείτε! - Δείτε τι πρέπει να κόψετε...
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 09.03.2019 14:28

Η απώλεια κιλών και η γράμμωση του σώματος θέλει κόπο και κυρίως χρόνο.

Δεν γίνεται από τη μια στιγμή στην άλλη το σώμα να αλλάξει, καθώς χρειάζεται αλλαγή νοοτροπίας σχετικά με το φαγητό και τη γυμναστική. Διαβάστε παρακάτω...

Η Λιν Γουάρντ, κλινική διαιτολόγος, δηλώνει πως χρειάζεται πραγματική προσπάθεια για να φτιάξει τους πολυπόθητους κοιλιακούς και μπήκε στη διαδικασία να τους αποκτήσει.

Η Λιν μπήκε σε πρόγραμμα για 16 εβδομάδες και είδε τα αποτελέσματα που ήθελε. Οπως δηλώνει, το αποτέλεσμα της 12ης εβδομάδας ήταν αυτό που την ικανοποιούσε περισσότερο.

«Παίρνω τόσα πολλά μηνύματα που μου ζητούν βοήθεια, έτσι θέλησα να δείξω τι χρειάζεται», δηλώνει.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

This is 16 weeks of hard work

Share